29日
美姿勢運動講座を開催しました。
少人数ながら、忙しい時間の中参加して下さりありがとうございます。
今回のテーマは、「呼吸」と「姿勢」でした。
呼吸と姿勢は密接に関係してます。
自分がカイロプラクティックと出会う前の話も織り交ぜながら講義させてもらいました。
ただ体操するだけじゃなく、健康のための知識も付けていくことが、健康寿命を伸ばしていくポイントでもあります。
このご時世なんで、健康についての知識があるのはプラスですからね。
今回は、骨盤や肩甲骨を正す体操も、呼吸を重点において行いました。
参加していただいた方には、呼吸も意識して毎日体操して貰えるとなと思っています。
8月も、美姿勢運動講座行いますんで、骨盤の歪みが気になる方、姿勢が気になる方など、健康についての興味のある方など、ぜひご参加ください!
8月美姿勢運動講座
8月26日(水)
場所 市民文化ホール 練習室2
開始 10時
終了 12時
受付開始 9時45分から
参加費 1000円
※BCB持参の方800円
連絡お問合わせ先
カイロプラクティックWALK
090-1767-5366
曽根
要予約
