本日、サークルヨガの日でした。
その前に、寒いところに長時間居た自分…
なんとも思わないで、前半のストレッチをみんなとやり始めました。
すると、開脚で前屈した時に、どういう訳かお腹が攣ってしまいました…^^;
めっちゃ焦ります!
普段は、こんなことは無いんで(T_T)
多分、寒いところに居たせいだなと思っては居ますが…
つづく、片足を伸ばした前屈
やっぱり攣りました^^;
痛いのなんの^^;
平静を装い、普通に進行しましたが…
そのあとは、いつも通りな感じだったんで一安心しましたが^^;
んな事もあるんですね。
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