2015720(月)

水はたくさん飲んだほうが良いのか?


水はたくさん飲んだほうが良いのか?

↑イタリアの水、サンベネディット
普通のと、炭酸入りがあって、
これは炭酸入りです。

Amazonで定期便で箱買いしています。
1本、70円くらい。

とっても飲みやすい水です。

日本の水は、高い(^^;)のもあるけど、
なんだか、身体にしっくりこないのですよ。
何故なのでしょう?

なんかね、力がない感じがするの。

***********

今日の北海道十勝も暑いです。
風がないのがクーラー苦手な私には、きつい・・・(--;)

水分補給は季節を問わず大切ですが、
この季節は特に!大切です。

同時に塩分補給もお忘れなく。

塩分も原材料名「海水」と書かれた
「自然海水塩」だと、
人間の体の体液に近いミネラルバランスなので、
お勧めです。

前回ご紹介した梅酢ドリンクもとってもお勧めです。

カンタンだし~、おいしいし♪

*~*~*~*~*~*

さて、この水ですが、
本当にたくさん飲んだほうが良いのでしょうか?

「水中毒」と言う言葉もあります。

飲みすぎに注意!と言うお医者様もいらっしゃいます。

汗をたくさんかくからってたくさん飲むべきか?


・・・・はい、一番よくないのは、この
「○○するべき」と頭で考えて行動すること。
何事もそうですが、
身体に関することはまず、
身体の声を聴くことをお忘れなく。


水分+塩分&ミネラル補給はとても大切です。

「水」だけではダメですよ♪
自然海水塩を入れると割と飲みやすいと思います。

この塩も、いらないと思えば無理にとらなくてOK。

くれぐれもご自分の体と相談してお飲みくださいね。

*~*~*~*~*~*

で、水分が明らかに足りないのに、
「水を飲みたくない」人っていますよね?

それは、腎臓などの機能が落ちている場合が考えられます。
病院の検査で異常がなくても、
・トイレが遠い(1日1~2回)
・トイレが近い
・むくみやすい
・ふくらはぎから下が時々痛くなる(これも実はむくみ)
・膀胱炎、尿道炎になりやすい

などの症状がある方は、
腎臓の働きが悪いと考えられます。

鍼灸治療やホメオパシー外部リンクをお勧めします。



身体の声を聴く、とは、
「水を飲みたいか?飲みたくないか?」
だけじゃなく、
こんな風に、
「足りないはずなのに、飲みたくないのは何故か?」
と考えることも含まれています。

現代は化学調味料、人工甘味料など、
じわじわと浸透する毒に体が侵されていて、
はっきり病気とは判らないけど、
なんとなく不調と言う方が多いです。

それらの影響で、自分の状態を把握するセンサーがくるっている方多いようです。

ご自分で把握しきれないと言う方は、
まずは病院で診察を受けることをお勧めします。

そこで「異常なし」となったら、
私は「東洋医学」の見立てを受けることをお勧めします。
鍼灸治療院などで受けられます。
私はうちの近所の「土屋はりきゅう治療室」さんをお勧めしています。

日本ホメオパシーセンター外部リンクさんで使っている波動測定器も体の状態を把握するのにとても有効だと思います。



身体には普段の自分の食事や働き方などの「行動」や、
どんな思い癖があるか?などの「心」が表れます。

私オリジナルのカウンセリング法
「ホリスティック健康相談」外部リンクの中では、
様々な症状から、身体と、心と、魂の声を分析してお伝えしています。
更に対処法もお伝えしています。

30分2,000円

普通に心のお悩みのカウンセリングもお受けしています。
また、病院の治療で改善が見られなかった、
精神疾患の方のご相談もお受けしています。


クーラーもありますから、
厚さが苦手な方も、ご心配なく(笑)






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わたもり
帯広市のメンタルコンサルティングTerra 代表 わたもりの十勝地域向けブログです。
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