今日のわたもり(19)


2014812(火)

たくさん食べても太らないスイーツ!


たくさん食べても太らないスイーツ!

↑このミルクレープ&アイス
卵、乳製品、砂糖を使っていないって信じられます?
でも、しっかり甘くておいし~い!

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昨日つぶつぶクッキングスタジオ帯広外部リンクさんの

「ミラクルスイーツパーティ」に行ってきました♪

私は少し早目に言ってお手伝い♪

切っているそばから驚き!
「え?ミルクレープ、一人1/4ずつ?良いの?そんなに食べて!」

デコレーションもとっても素敵です。
限定販売の桃ジャムソースに果物、先生のお宅でとれた山いちご♪

それと、アイス!
「桃&チョコ ひえ粉クッキー♪」

飲み物はジンジャーエールとほうじ茶。

お口直しの漬物サラダは梅酢と菜種油のドレッシング。

どれもおいしー!!

・・・って、思っていたら、もっと出てきた~♪
画像
↑つぶプルクリームとティラミス


乳製品アレルギーになったのが3年前。
それまでだーい好きだった乳製品もケーキも食べられなくなり、
ティラミスも何年かぶり。

う、うれしすぎる・・・・・・(;;)

*~*~*~*~*~*~*

どれもおいしくて、太らないスイーツです。
お砂糖も動物性食品も使っていません。

アイスも体を冷やさず、逆に温めてくれます。

不思議!おいしい!

だから、ミラクルスイーツパーティです!

参加者の皆さん、大感激でした♪

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「身体 こころ 魂」のことなら何でもお話をお伺いして
一緒に本来の健康で幸せな姿に戻る方法を考えさせていただく、
ホリスティック健康相談外部リンク

その中で、食事についても触れることが多いです。


健康になるために「体にいい」食品やサプリをとる方は多いのですが、
健康になるには「足し算」ではなく「引き算」外部リンク
と、当店ではお伝えしています。

何かを体に入れるということは、その分内臓が重労働しなくてはいけないからです。


特別な健康法をするより、
毎日の食事を体に良いものに変える方が絶対に楽です!


食事をかえるのは難しいもの。

私もなかなか変えられませんでした。

それは、健康に良い食事は
「おいしくない」
「難しい」
「高い」(自然食品とか有機野菜とか)
と、思い込んでいたからです。

でも、やってみたら簡単でした♪

食費は半分になり、買い物は楽だし、食器洗いも洗剤なしで洗えます。

食器用洗剤で洗わなければ落ちないようなものを
身体にいれていて体に良いと思いますか?



健康に良い食事についても当店がご相談にのります。

メンタルコンサルティングTerra外部リンクの食事相談

HPに載せていませんが、
こっそりやっています。

(いや、メニュー増えすぎなので・・・)

1回60分程度4,000円(延長30分毎に2,000円)

肌、髪、体型、などから一人一人の体質に合わせたアドバイスをしていただけます。

担当は調理師免許を持つ専門スタッフが承ります。

料理指導もしてくださいます。

1回5,000円 ペアだとおひとり様4,000円

ご連絡お待ちしています♪



2014730(水)

本別町義経山に登ってきました


本別町義経山に登ってきました

↑アロマオイルで作った虫除けスプレーです。
虫除けだけではなく、かゆみ止めとしても使えます♪

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昨日、色々あって本別町の義経山に登ってきました。

登る予定は全くなかったのですが、
行きがかり上、仕方なくというか・・・・・;

アンチアウトドア!アンチスポーツ!
の私なので、普段から

(いや、ほんと、ごめんなさい)

「山登りをする人はあほだ」

くらいに思っているのにもかかわらず(--;)


その前には隣の「神居山」にも登ってきました。

登り口がそれぞれ「義経公園」の一角にあり、
これが油断の原因かと・・・・。


これ、案内板には「遊歩道」って書いてあるけど、
「遊歩」って感じじゃないですから!
「登山道」って書くべきですから!

本別町の方、ホントお願いします。

でも、どちらも全部登ったわけではありません。
神居山は途中にある「諏訪神社」まで。
義経山は途中にある「義経山神社」まで。

それでも、ホント、きつかったです。

*~*~*~*~*~*

はじめ登る予定は全くなかったので、
何の準備もなく、「日よけ対策」と「虫除け対策」だけしていきました。
(良い子はまねしないようにしましょう!)

虫除けはアロマオイルで作りました♪
レシピをメンタルコンサルティングTerraの全国向けブログ
ホリスティック医療情報 私の中の森外部リンクにUPしました。

「登山でわかったアロマの実力 1―虫除け編」外部リンク

効果抜群です。
良かったらお読みくださいね。

*::*::*::*::*

服装はジーンズに長袖白シャツ。
後ろポケットに虫除けスプレーのみ。
靴はかろうじてスニーカーだけど5センチくらいヒールのあるヤツ・・・・・。

いや、登山、なめてるでしょ?

・・・・って、装備でした(--;)
(ホント、まねしないでくださいね)

重たいものを極力持ちたくないため、
スマホも持っていなかったので、写真もありません(><)

ああ!あんなに頑張ったのに!
写真をとらなかったなんて!

神居山はそれなりに何とかなる感じでしたが、
義経山は登山経験のない私にはシャレにならない感じでした。

雰囲気を確認したい方は以下のページをご参照くださいませ。
「地図がガイドの山歩き」様のページ外部リンク
「北のかもしかの山歩き」様ページ外部リンク

登るのもきつかったですが、
私は高所恐怖症・・・・・;;;

どちらの山も尾根の上をたどる細い道。

途中階段がつけられていたとしても、所々です。
手すりがあってもその向こうは崖。
怖くてつかめない。

足元だけを見て、必死に上りました。

たぶん幅1メートル以上はあると思うのですが、
私にしてみれば30センチくらいにしか思えない。

帰り道は更にきつい・・・・。
怖くて降りれない・・・・。
滑った方が速そう・・・・。
どこまでも転がりそうだけど(--)

神居山の時点で元々悪い股関節が痛みだし、
義経山では激痛で数メートルごとに休まなければなりませんでした。


いや~、こうして書いてみると、
改めて思います。

「私、なんだって山登ったんでしょう?」(爆)

でも、なんというか、
爽快感みたいな?
「やればできるじゃん!私!」みたいな?
感じがありました(^^)

*+*+*+*+*+*

それにしても・・・、

どちらも道が整備されていて、
ベンチや看板、あずまやなどもあり、
山の途中にあったそれぞれの神社も石の土台もあり・・・。

資材を運び上げて、
整備し、守り、ずっと道を踏み固め続けてくれた
たくさんの人がいたからこその登山道だと思いました。

登れたことに(途中までだけど)
感謝感謝の気持ちでいっぱいになって降りてきました
(-人-)

*=*=*=*=*

そんなことをしてはいますが、
メンタルコンサルティングTerra外部リンク通常営業しております。

昨日も午前中のクライアント様のご相談を終えてから行きました。

夏休み中、
不登校気味のお子様のご相談に見える方が多いです。

私は4人の子育て経験があり、
全然ダメダメな親でした(^^;)

だから子育てで悩まれる親御さんのお気持ちがよくわかります。

お子様のご相談にいらして、
「私が元気をもらいました」
と言ってお帰りになられる親御さんのなんと多いことか。

それだけ、普段、悩んでいても、頑張っていらっしゃるのですね。

本当にお疲れ様です。

エラそうな立派なアドバイスはできません。
でも、失敗の経験をもとに寄り添うことはできます。
一緒に「これから先」を考えてみませんか?
それにはまず、「今の状態」を把握することが大事です。

相談料 30分毎2,000円です。

いつでもご連絡お待ちしています(*^^*)



2014719(土)

どうしても伝えたいこと


どうしても伝えたいこと

闇の中に灯るあかり



う~ん、今日はブログを書いていて、ちょっと寄り道してしまいました(><)

でも、このところ、どうしても伝えたいと思っていたことなのです。

「ダイエット」と言うキーワードは
その伝えたい事柄を思い出させるものだったのです。

***********

それは「あきらめ」

うつや統合失調症、その他の精神疾患。
発達障害や障害。
辛い、苦しい結婚・恋愛・仕事・友人などの人間関係。
ギャンブルや買い物、仕事などへの依存。
家族への共依存。

自分がどうして苦しいのか?
何に悩んでいるのかわからない人は
「助けてほしくて」助けを求めていきます。

当店に来てくださる方もそうです。

でも、
自分がそういう状態にあると自覚していながら、
「どうしようもない」
「自分は一生このままだ」と

あきらめている方も多いと思うのです。

太っている方もそうです。

太っているのを気にして、
コンプレックスに感じていながらも、
ご自分をあきらめてている方って多いと思ったからです

*~*~*~*~*

私もかつて
あきらめている人でした。

でも、苦しくて、それは病気となって体にあらわれてきました。

そして、倒れて、死にかけて、初めて、
あきらめたくないって思えたのです。

まあ、そこまでいかなきゃならないほど、
頑固だったからなんですけどね(笑)

だから、
あきらめるしかないって思っていて、
それでも本当の自分は「苦しい」って悲鳴をあげている方の力になりたいと思ってこの仕事を始めたのです


どうかご自分をあきらめないでください

*~*~*~*~*

そういう思いを今日はFC2ブログに書きました。
てか、気づいたらそう書いちゃっていました(^^;)

メンタルコンサルティングTerra外部リンクの全国向け公式ブログ

ホリスティック医療情報 私の中の森外部リンク

「どうしても伝えたいこと―ダイエットに必要なこと 2」外部リンクをUPしました。

ダイエットだけじゃない内容になっちゃいました。

ぜひお読みくださいませ。

*::*::*::*::*

3連休、みなさんご予定はいかがですか?

明日は長女の誕生日なので、おめでとうメールをする予定です。
今は遠くに住んでいるので、プレゼントは会った時に。

「え?今日って海の日なの?じゃあ、今日生む!」って本当に7月20日に生んだのは、
・・・・・もう19年前?

早いものです。

長女は生まれた時から色々あったハードな人生ですが、
今は立派な社会人になってくれました。

こんな母親なのに、本当にありがとうと言う気持ちです。



あ~、なんか今日は「ハート剥き出し状態」(笑)
何なんでしょうね(^^;)


※今日のBGM
「月の光~ドビュッシー:ピアノ名曲集」
モニク・アース Disc2

ドビュッシーは好きなのですが、
この人の演奏は今一つ・・・と、昔は思っていました。
でも、私が変わったからか、今は暖かくて力強い演奏だと感じるようになりました。



2014713(日)

乳製品アレルギーが治った~♪


乳製品アレルギーが治った~♪

↑居酒屋「千の里」さんの和風キーマカレー
「まかない付きヨガ」の後にいただくお料理はおいし~♪

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先日クライアント様から手作りクッキーをいただきました(^^)

でも、実は乳製品アレルギーの私。
発症は2~3年前。

はじめのころは動悸、呼吸困難、顔面紅潮、むくみ、下痢、めまい等々ひどいアナフィラキシーを起こしていました。

実は乳製品大大大好きだった私。

毎日牛乳400ml位にチーズやその他たくさん食べていました。

「よりによって乳製品?!」とショックでした。

が、この乳製品アレルギーのおかげで、
乳製品をとらなくなったら、
それまで食べたり飲んだりしていた
甘いもののほとんどが食べられなくなりました。
(特にチョコレートは毎日板チョコ1枚分くらいは食べていました)

つまり、乳製品も甘いものも食べられなくなったのです。

*-*-*-*-*-*


でも、これ、神様からのプレゼントだったと思っています。

何故なら腎臓の働きが悪い私は乳製品をとらない方が良いから。

また、乳製品は現在世界中で「健康を害する」と言うことでとらない方が良いとされています。

発達障害やアトピーなどのある人は特に。

これは未消化のものが腸管から吸収されると脳で「麻薬様物質」になってしまうからだそうです。
発達障害やアレルギーのある人は腸管が弱いので未消化のものを吸収しやすいのだとか。

麻薬のようにとり続けるようになるもの、と言うこと。

ちなみに砂糖も麻薬より中毒になる確率が高いと言われています。

更に東洋医学は色々なジャンルがありますが、
乳製品や肉を多く食べる中国の西方(モンゴルとか)で
漢方薬の素となる薬草学が発展したそうです。

つまり消化しにくいし、病気になりやすいということです。

*:~:*:~:*:~:*

段々と乳製品アレルギーは症状が軽くなってきましたが、
食べるとやっぱり腎臓が痛くなったりいていました。

特にケーキとかはダメです(><)

ところが、先日「せっかくいただいたのだから」と食べてみたら、

なんでもない!おいしい!!

バターの入ったクッキーを食べたのは数年ぶりです。

食道楽の私でも「めっちゃおいしい☆☆☆」クッキーでした(*^^*)
ラッピングもかわいくて、作ったかたの真面目さやマメさが伝わるおいしさでした。

クライアント様のおかげでアレルギーが治ったのがわかりました。

*・・*・・*・・*・・*

これってたぶん、私が「食」を変えたからだと思います。

本当の意味で健康になるには身体やいのちの素になる「食」を変えなければいけません。

しかも、それは我慢して頑張って変えるのではなく、
楽しんで、普通にその「食」を選ぶことが大切なのです。


まさしくその状態になっている私。
食べれるようになっても以前のように乳製品や甘いものを
大量に食べようとは思いません。

現在は肉魚卵乳製品など動物性のものは取らなくなり、
その方が体調が良いとわかっています。

自然に「身体に良い食事」をとれるようになったから、
私から乳製品や甘いものを遠ざけるための
「乳製品アレルギー」は「お役御免」となって治ったのかもしれません。

**::**::**::**


実は少し前から「実は治ったんじゃない?」と思っていました。

外では普通にお肉なども食べる私ですが、
チーズがのっていても大丈夫だったのです。

その一方で乳製品は使われていないはずなのに
身体がおも~~~~く、だる~~~~くなって、
全くダメなこともありました。
ひどい時は床に倒れて眠ってしまいます。

その違いってなにかな~?と考えてみると、

「作った人の『気』の違い」かな?と思います。

確かに作った方の顔の見える、その人の人柄のあらわれた料理でした。

食べても「きれいな味がする」のです。

原材料が何かとか、全くわかりませんし、添加物とかは関係なく、
作った人の『心』『精神』が関係するような気がします。

*=*=*=*=*=*

トップの写真は居酒屋「千の里」さんのお料理です。

実は毎週火曜日4時から、「千の里」さんの2階でやっている
「まかない付きヨガ」に参加させてもらっています。

お仕事が入っていなければですが(^^;)

定員は5名。
参加費お料理付きで2,000円!

ヨガのご指導は相馬麻由美先生です。

このお料理、いつも食べても大丈夫なのが謎でした。
チーズとかのっていることもあったのに・・・・。

お肉でもお魚でも体がだるくならない。

これって居酒屋のご主人や従業員さんの『気』が良いからだな~と、思います。

いつも「まかない」の特別メニューですが、普通のメニューもおいしそうです。


こんな風に「外食しても大丈夫」なお店が増えていくといいな~と、思うわたもりでした☆

*+*+*+*+*

「食」をかえることは生き方を変えること。

メンタルコンサルティングTerra外部リンクの「食事相談」

ご希望の方はいつでもお問い合わせくださいね♪



2014711(金)

今日はEM掃除の日


今日はEM掃除の日

↑今日はEM使ってお掃除しました。
丁寧にすると2時間かかります(--;)

************

今日はEMでお掃除しました。

普通の掃除に加え、薄めたEMをスプレーしながら拭き掃除します。


ちなみにEMとは世界中から「人間にとって有効な働きをする微生物」を集めて作ったお酢のような液体です。

微生物が汚れやにおい、埃などを分解してくれるのです。

拭き掃除とともにカーテンやカーペット、壁にもスプレーします。


このところ湿度が高いと壁などについた匂いが浮き上がってきていたのでしました。

乾くまでの間お散歩♪

帰ってきたら空間が浄化されているのがわかりました。


普通のカウンセラーさんや占い師さんなどはここまで気にしないのかな?

当店は過敏性症候群HSPのクライアント様をお迎えするので、
頻繁に大掃除並みの掃除をします。

いらしてくださった皆さんは「空気がきれい」とおっしゃってくださいます(^^)

*~*~*~*~*

ホリスティック医療情報 私の中の森外部リンク

「自分でアロマリーディング♪の結果」外部リンクをUPしました(^^)

昨日UPしたのはボトルリーディングだけ。

今日は本格的なリーディング結果です。


・・・・・その結果を受け、

師匠に説教された私(--;)

どんな内容かはブログをご覧くださいませ。

*:*:*:*:*:*

過敏性症候群(HSP)サポート外部リンクは当店で一番需要が多いメニューです。

HSPは5人に1人いるはずなのですが、
悩んでいる人と、普通に生活できている人など個人差があります。

それにはいくつかの要因があります。

生まれつきだからとあきらめる必要はどこにもありません

少しでも楽に生きられる方法を一緒に探しましょうネ。

過敏性症候群サポートは30分ごとに2,000円です。


過敏すぎてお困りの方、
ご家族に過敏な方がいてお困りの方、
一人で悩まずに一度お話をお聞かせくださいませんか?

未成年の方のご相談も保護者同伴に限り受け付けています。

特に人生これからの未成年の方にほどサポートが必要だと思います。

と、言うか、私自身が早く知っていたかったと思っています。

過敏な自分との付き合い方

私と一緒に身に着けていきませんか?



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 ABOUT
わたもり
帯広市のメンタルコンサルティングTerra 代表 わたもりの十勝地域向けブログです。
わたもりオリジナルのホリスティックカウンセリング、HSPサポート、アロマリーディング、夢解析、カードリーディング、エネルギーヒーリング、パワーストーンブレス制作、ソウルナビゲーションなどをやっています
よろしくお願いいたします(*^^*)

性別
年齢40代
エリア帯広市
属性事業者
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