おはようございま～す(^O^)/

今日も風が強いですが、秋晴れ～！で 気持ちが良いですね～♪

さて さて、私事ではありますが ウォーキング30日達成しました～＼(^O^)／
今まで 運動の事に関しては 何につけ 避けていた私★

運動やスポーツに関しては 何も続けた事がなかった(ρ_-)o

水泳、スキー、テニス…好きで始めても ちょっとかじるだけで(/_;)/~~

去年も健康診断があるから…と始めて 「昨日から始めてます」と健康診断で言ったものの 健康診断終わって 雨で歩くのを止めたら…それっきり☆

本当に三日坊主(>_<)

でも 今回は友達と 気張らずやってみよう～！と おしゃべりしながらのウォーキング★

飲み会や会議があったりで できなかった日もあったけど
その日に合わせて 30分～1時間コースで(*^-^)b


でも、今のところ 目に見えての 効果は現れてませんが(体重には変化なく…) でも、肩こりがこの頃 感じなくなったかな～と♪

夜もグッスリ(-.-)zzZ


そして、昨日 雨が降っていましたが 小雨だったので 記念すべき30日達成の為 歩きましたよ～！

って言うか 歩って 「飲みに行っちゃおうか～！」と友達と 目的のお店へ…

しかぁ～し 残念な事に そのお店は 休業日でした(|||_|||)火曜日は休みのお店が多いですね(泣)

でも せっかくなのでコンビニで アルコールとおつまみを購入して友達の家で 乾杯～！


「これからも 歩くぞー！」「おー！」(^O^)/
と気合いを入れて(^ε^)♪

冬道は不安なので いつまで歩けるかわかりませんが できる時まで 頑張ろ～！ と心に誓うのでした('-^*)/
大袈裟かな～★



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画像は 本文と関係ありませんが
ＴｏＫｏＴｏＫｏはアンティーク品も少～し置いてあります☆

今日ＴｏＫｏＴｏＫｏは午前中 次男のマラソン記録会があり 応援に行って来るので お店は
午後から営業しますm(_ _)m


よろしくお願いしますm(u_u)m