おはようございま～す(^o^)／

今朝はドンよりなお天気そして肌寒いですね～

台風１５号の影響でしょうか

昨日の夕方の空 見ましたか？
真っ赤っ赤でビックリでした
綺麗でしたが ちょっと不気味なくらい(^_^;)

前の日夕焼けだと次の日は晴れると思っていましたがそんな事もないんですね

台風の影響が少ないと良いのですが(´⌒｀)
願うしかないですね




さてさて皆さんは体に良い事、何かしてますか？
私は 去年の秋からウォーキングをしています

最近ブログには書いてないのですが、まだ続けていたんですよ～(^O^)

もう やってないと思ってたでしょ？
三日坊主と思ってたでしょ？(笑)

はい(^o^)／
私も三日坊主と思ってました(爆)

ところがドッコイ(笑)
続けてるんですよ～！

１２月～３月は雪で滑って骨折（大袈裟(笑)）でもしたら大変なので 歩いてなかったんですけど、去年の９月～１１月と今年４月～今もウォーキングしてますε=ε=┏( ・_・)┛


毎日と思ってはいても 会議や雨、お出かけした日、呑んでしまった日は歩かないので 週に３～４日しか歩いてないんですけど、体に良い事こんなに続いたの初めてです(^_^)v

一人じゃ夜は怖いから友達とお喋りしながら歩いているので続ける事ができるんですよね～(笑)

ウォーキングよりお喋りの方がメインかも(笑)

なので結果は…
…
…
聞かないで下さい|(￣3￣)|
って感じですが(笑)


体重は３キロ減って２キロ戻りました

♪三歩進んで～♪二歩下がる～♪
ですか～(笑)

体重が減ってきた時は夏の暑い頃で食べ物も夜はトコロテンなんか食べてましたが さすがにこの頃は寒いのでトコロテンは止めました

フツウの食事にするとやはり即 戻ってしまい(>_<)

少ない時は３０分くらいですが 普段は５０分～１時間くらいはウォーキングしてます

体重は残念な事になってますが、肩凝りがなくなったのと夜ぐっすり眠れる事(-.-)zzZ

それだけでもヨシとしよう(^_^)v

あ～ぁ
ウォーキングで12キロ痩せた友達の旦那様
凄いね～！尊敬しますわ～(*^o^*)

でも 健康の為（負け惜しみ(笑)） 出来る限り頑張りますよ～o(^-^)o





そして 入荷商品ですメイン画像
カゴも入荷してます

編みかけの毛糸と編み針なんか入れて置いてもオシャレ


ワイヤー蓋付きカゴ

ワイヤーボトルバスケット

他沢山入荷中～


お店に見にいらして下さいね

今日もＴｏｋｏＴｏｋｏは通常営業しております

皆様のお越しをお待ちしておりますm(_ _)m