マジやばいです
運動不足
ビール　アンドーナッツetcがたたり
ウエスト○0ｃｍ・・・
ズボンがきついです
動きが鈍いですぅ～
そんなとき
ＴＶショッピングで見つけたのがこれ・・・
大人気？アブロケット

腹筋を集中的に鍛えます
1日たった5分やればいいんです
目標　－5ｃｍ　割れた腹筋・・・
今年の夏は
小島よしおみたいな水着でプールでもいこうかなぁ

でも
ちょっとやってみたけど
5分はキツイです・・・

「ぼくの昼寝場所によさそうだなぁ・・・」ｂｙカズ

ちなみに
写真の男女は　umeume夫婦ではありません
念のために（分かるって）