ヨガ・ストレッチ・リハビリ教室(26)


201746(木)

エアリアルヨガ教室・ヨガ教室


エアリアルヨガ教室・ヨガ教室

2017年春・夏の生徒さん、募集です

毎週火曜日・水曜日のお昼過ぎ〜夕方にかけて開催します。

※教室は初級から上級にクラス分けしますので、
希望する時間に参加できない事もあります。
先ずはお問い合わせください。

▶ヨガ教室90分◀ 日頃のストレス解消と健康維持に・年齢制限なし(講師 長谷川)呼吸法を重視したヨガです。初心者~上級者のクラスがあります。(月4回6000円)


▶エアリアル(空中)ヨガ教室60分◀ より深いリラクゼーションを求める方に十勝発登場の空中散ヨガ・若中年者向き(講師 長谷川)
エアリアル器具を使用してヨガを行います。
(とりあえず1回のみ参加の方3000円/月4回参加の方10000円)



2015129(水)

エアリアルヨガ・ストレッチ・各教室開催日程


エアリアルヨガ・ストレッチ・各教室開催日程

寒くなりました。冬は室内でヨガなんぞいかがでしょうか。

●エアリアルヨガ教室(定員3名)
年内は16日で終了します。年始は1月12日(火曜日)からの開催です。
毎週火曜日14時~・17時~・毎週水曜日13時~・14時30分~・16時~・18時~

●腰痛肩こりストレッチ体操教室(定員3名)
年内は、19日で終了します。年始はは1月9日(土曜日)からの開催です。
毎週土曜日17時~・18時30分~

●ヨガ教室
現在満員ですが空きが出た場合の参加予約を受け付けています。
毎週火曜日15時30分~・19時~・毎週水曜日19時30分~

※各教室、体験参加の方はご相談ください。
※参加のご予約は開催日の2日前までにご連絡ください。



20151119(木)

エアリアル(空中)体験・各種教室のご案内~12月より冬期開催~


エアリアル(空中)体験・各種教室のご案内~12月より冬期開催~

2015・12~2016・冬期開催の教室


エアリアル体験教室は毎週水曜日と木曜日に開催です。
※空きのある曜日と時間帯に限りご参加いただけます。体験をご希望の方は、事前にお問い合わせ頂き空き時間と曜日をご確認ください。
体験1500円(追記※1500円体験は2016年末で終了しました。)


▶ヨガ教室◀ 日頃のストレス解消と健康維持に・年齢制限なし(講師 長谷川)呼吸法を重視したヨガです。初心者~上級者のクラスがあります。(90分・月4回6000円)


▶エアリアル(空中)ヨガ教室◀ より深いリラクゼーションを求める方に十勝発登場の空中散ヨガ・若中年者向き(講師 長谷川)
エアリアル器具を使用してヨガを行います。
(60分・1回3000円/月4回10000円)


▶エアリアルバランス教室◀ 加齢に伴う転倒事故の予防や日頃の健康維持に・中高年者向き(現在講師の都合により休止中)
エアリアル器具等を使用。バランス感覚を養う体幹トレーニング中心です。(50分・1回2000円/月4回7200円)


▶NEWストレッチ体操教室◀ だるい・重い・腰痛や肩こり・からだの不定愁訴を改善するコースです(講師 片平)
簡単な器具などを使いストレッチ・体操を行います。腰痛・肩こり、体の不調を改善する教室です。(50分・1回2000円/月4回7200円)


教室開催スケジュール


▶エアリアル・ヨガ教室(毎回定員3名)
水曜日
①13時~・②14時30分~・③16時~・④18時~・⑤19時30分~
木曜日
①14時~・②17時30分~


▶ヨガ教室(毎回定員6名)
水曜日・19時30分~満員
木曜日・①15時30分~・②19時30分~満員


▶ストレッチ・体操教室(毎回定員3名)
月曜日・17時~満員
土曜日・①17時~・②16時30分~


※現在満員の教室については、何時ごろから空きが出るのかをお問い合わせ頂き、ご都合よろしければ是非ご予約をお願い致します。


※フリータイム・教室開催時間外はリハビリ、個人練習等にお使いいただけます
(90分まで 一般700円・学生500円・当月当院を受診されている方は一律380円)
※フリータイムでエアリアル(布)をお使いの場合は別途1000円加算になります。※全教室予約制です※教室の受講料はすべて税込です


お問い合わせ・参加予約  ☎ 0155-21-0717
帯広市東2条南17丁目10 片平整骨院



2015116(金)

エアリアルヨガ体験教室開催のお知らせ


エアリアルヨガ体験教室開催のお知らせ

エアリアル・ヨガ体験教室開催のお知らせ


11月11日からの毎週水曜日と木曜日に体験教室を開催します。


はじめてのエアリアル・ヨガ体験会

①13時~②14時30分~③16時~

約60分・お一人様1500円・各時間帯3名様まで
(追記※1500円体験は2016年末で終了しました。)

※体験会の開催は終了しました。

ご予約は0155-21-0717 片平整骨院まで。



20151030(金)

エアリアル体験しませんか?コンディショニングルームOPEN


エアリアル体験しませんか?コンディショニングルームOPEN

11月よりコンディショニングルームがOPENします。
ここでは、呼吸法を重視したヨガ教室をはじめ、十勝初のエアリアル器具を使ったストレッチ、ヨガ教室の開催(準備でき次第順次開催)

教室開催のない時間帯は通院中の患者様がリハビリとしてお使い頂くことができます。

11月から開催の教室は学生・アスリート向けのエアリアルストレッチ教室です。
エアリアルな環境のもと空中で行うストレッチは、より深いストレッチが可能で、様々な動作が体験でき体幹トレーニングにもなります。

エアリアルストレッチ教室の開催日
11月7日(土)、9日(月)、16日(月)、21日(土)、28日(土)
時間/土・月午後17時~60分
(1500円/定員毎回3名・予約制※ジャージ・タオル類ご持参ください)
(追記※1500円体験は2016年末で終了しました。)

エアリアル・ストレッチ&ヨガとは
シルクド・ソレイユのように天井から吊るした布に体を預けながら空中(エアリアル)でストレッチやヨガをおこないます。布は薄くシルクのように肌触りが良い柔らかさで、広げるとハンモックのように使え寝転がると、とても気持ちが良いです。 空中で布の形を変えながら様々なポーズができ、身体の歪みを矯正や体幹トレーニングそして無駄な力を抜きリラックスする効果があります。



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 ABOUT
katahira整骨院
◆柔道整復師
◆JATACスポーツコンディショニングトレーナー
◆(社)民間活力開発機構健康づくりアドバイザ

ここのページでは整骨院の治療室の案内や治療方針、健康情報などを発信してます。
●21世紀健康キーワードはミネラルと酸素デス!
◎野島式超ミネラル岩の力 販売店
◎高気圧酸素設置
◎高気圧酸素情報サイト
■酸素カプセル比較情報サイ「LITERACY OF OXY CAPSULE」
■サイトURL:http://sanso-capsule.com/


性別
年齢40代
エリア帯広市
属性事業者
 GUIDE
ウェルネスケア 片平整骨院
住所帯広市東2条南17丁目10-1(青葉通り)
TEL0155-21-0717
期間5月上旬-9月下旬
(※土曜・日曜の終了が1時間延長になります)
営業09:00 - 20:00
火曜~金曜 (昼休なし受付)
♦土曜 9時~16時(昼休なし受付)  ♦日曜9時~13時
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