大丈夫です!

確かに始めの何ヶ月かは筋肉痛になりますが、体が慣れてくればそれも無くなります。

できることから始めるので、皆さんがイメージする１８０度開脚とか高く足を上げるとかは、最初から要求しません。
でも、続けているうちにそれができるようになることもあります。時間はかかりますが・・・

背筋を伸ばして美しい姿勢でいられたりとか、体が締まってきたりとか、ストレッチで血流がよくなったりとか・・・
体が硬いと思っていた方が、実は柔らかい要素を持っていたなんてこともあります。

激しい動きはそんなにないので、興味のある方は一度体験してみてください。

大人からのバレエクラス開設しました。
子供の頃習っていてブランクのある方はもちろん、
今までバレエなんて一度も習ったことのない方もＯＫです。
始めは体がギシギシいいますが、続けていくことで体が柔らかくなりストレッチが気持ちいいと感じるはずです。
無理なくご自分のレベルにあった指導をしていきますので、お気軽に受けてください。
まずは、どんなレッスンなのか体験してみることをお勧めします！
ご連絡お待ちしてま～す。