165,87、、、、、、58、、、
この数字、なんでしょう
糖尿病、予備軍
毎朝、時間の許す限り、散歩
今朝、日高山脈にも積雪が見えました。

コンニャク、ダイエットを始めました。
食事に、コンニャクをー丁食べてから
主食を少なくしょうと思って
減量に挑戦。。。。。。
　　　　　１ケ後。。。どうかな


寒くなりました。
寒い時は、温か料理
ふろ吹き大根ならぬ、番屋のホラ吹き大根
牛肉のだしで大根をにて

ランチ、居酒屋タイムにも
お食事の方に
　　　　篭盛り膳。。。。。。。
　　　気分でのる物が変わりますが
　　　　　気分で食べにお出で下さい。

今朝の帯広
公園の木々も葉を落とし
いちょうの木も、銀杏の実のみ
ある家の庭に、最後の紅葉を見つけました。


あーあー、ついに北海道に、雪マーク
　　　　　淋しい限り。。。。。。

本日、東京湾より
　　　スズキ君が、ご来店してます。
　　　ご面会、ご希望の方
　　　ランチタイム、居酒屋タイムに
　　　ご来店下さい。
　　　その他、各地より
　　　真たち、真アジ、でっかい生にしん
　　　わかさぎ・・・・・・・
　　　ご面会に。ご来店くださいとの事

　　　また、忘年会のご予約も
　　　　　　　承っております。
　　　番屋のhpも見て下さい。。。

風被害
昨日の、常呂の竜巻の被害
自然の猛威とはいえ、おきのどくです。


今朝、遅めの散歩に出ようとしたら
我家にも、風被害
大根を干してた木が、ボッキリ折れて
大根バラバラ
やっとかたずけました。
札内川堤防の木々、風で
先日までの、秋の風情の葉が
風で、飛んじゃいました。
パークゴルフ場も人影なし
いよいよ、冬へのカンントダウン

網走沖で取れたフグで
てっちり。。鍋はいかがでしょう。。
揚げたての、あつあつの天婦羅。。塩あじで。。
今夜は、浜ゆでの毛がにで、、、、、
活かに、活タラバも
　　　　ご注文にて、用意出来ます。。


いよいよ、忘年会の準備期間
　　　　hpも昨日更新しました。見てネ。