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昨日は朝から夕方まで忙しくさせて頂きましたが、その後は比較的ゆったりでしたので久々に日付が変わらない内に帰る事ができました。

なのでやっとやっと念願の（笑）ジョギングが小１時間出来ました。
今日は内腿が筋肉痛（笑）
筋肉痛がすぐに表れるのは若い証拠らしいので、良しとします（笑）
とにかく痩せねば！


さてそんな昨日は、私のモデルさんがお手入れと練習のお付き合いに来てくれました。


いつも通り初めにケアをします。

そして今回はポリッシュでのフレンチデザインの練習をしました。

爪が綺麗だから私の駄作もなんとなく見れる状態にしてくれています。
やっぱり、爪が綺麗って素晴らしい！


もっと練習しよう。






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