2016111(火)

冬の東洋医学講座~勉強が出来る・冬の過ごし方・簡単セルフケアつぶつぶ

冬の東洋医学講座~勉強が出来る・冬の過ごし方・簡単セルフケアつぶつぶ

みなさん、こんにちは。
北海道富良野から元気と笑顔を発信!
ハピネスナビゲーターのホシナサオリです。

11月5日(土)salon齋藤亭さまにて
札幌 風の音治療院の安部雅道先生による
東洋医学の講座を開催します。

↓↓↓以下、安部先生より講座のご案内です↓↓↓


今回の「冬の帯広WS」は、3本立てです。

まずは午前のクラスでは、勉強が今までよりも効率良く出来るようになってしまう生活方法をお伝えします。
このクラスは子供だけではなく、大人にも活かして欲しい方法です。

そして、午後の1クラス目は、寒さに負けずに元気に冬を過ごすための、東洋医学の季節に合った過ごし方をお話しします。
「氣」と「老化」と関係のある話です。

午後の2クラス目、最後のクラスは、肩こり、腰痛、お腹の不調など、ちょっと困った時に自分で自分の体を緩めるのにとっても便利な「つぶつぶ」したシールの使い方をお伝えします。

1クラスからご参加頂けますので、興味のあるクラスを選んで重仕込みください。
どのクラスも「東洋医学」や「マクロビオティック」のことを全然知らなくても大丈夫ですので、はじめての方も安心してご参加ください。
ぜひ、自分のために、家族のために、不思議で楽しい東洋医学を生活に取り入れる方法を学びにいらして頂きたいなと思います。

各クラスの詳細は下記をご覧ください。

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●●●勉強が出来るようになってしまう生活勉強会●●●

僕は学生時代はこんな感じでした…

テスト2週間くらい前から試験に向けて計画を立てる所からはじまる。
やたら時間をかけてしっかりと計画は立てるものの、勉強しようと思ってもなかなか集中出来ず、急に部屋を片付けたりしながら、やっと夜9時とか10時位から調子が出てきて、2時くらいまでやる。
眠くならないように何かを飲みながら、ちょっと食べたりしながら勉強。
当然、計画はどんどん遅れ、好きじゃない科目の時間は削られ、直前に詰め込む…
テスト本番、問題を見て「あ~コレ昨日やったやった。ん?!でも、なんだったっけ??」って思ったり、テストが帰ってきたらケアレスミスを沢山していたり、点数は悪くないけど良くもない…

きっと、僕と同じような経験をしている人って多いと思うんです。
で、もっと努力出来なかったのか…って後悔している人も多いと思うんです。

でも、問題は「努力」や「根性」じゃないんです。
本来の自分の力が発揮されることが大事なんです。

今回のクラスでは、僕が東洋医学を勉強したことで気付いた、本来の自分の能力を引き出して、今までよりも勝手に勉強が出来るようになってしまう生活方法をお伝えします。

そのためのポイントは5つ。
●計画を立て、それを実行に移す力。
●計画を達成する、やり切る力。
●コツコツ継続する力。
●理解し整理する力。
●本番に実力を発揮する力。
です。

子供がコレを知らなくても、親がこっそりと出来てしまうとっても簡単で便利な生活方法です。
ぜひ、自分のため、子供のために東洋医学の知恵を知って、毎日をもっと楽しんで頂きたいと思います。

【日時】
 11月5日(土) 11:00~12:00

【料金】
 ¥2.000-
 *おじいちゃんおばあちゃんは¥1.500-

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●●●正しい季節の過ごし方~冬編●●●

これから続く、寒くて、暗くて、長い冬をどうやって過ごしたら寒さに負けずに元気に生活が出来て、春を迎えられるのか?そのための東洋医学で伝えられている心と体に優しい冬の生活方法をお伝えするクラスです。

そしてその方法は、冬でなくても体を冷やしてしまったことでなってしまう症状を自分で改善する為の方法でもあります。
また、頑張り過ぎて「氣」が足りなくなってしまった時に、元気になるための方法でもあります。
「冷え」や「腰痛」「婦人科の症状」、さらには「老化」などに関係があるので、気になる症状がある方は是非、この冬の過ごし方を知って頂きたいなと思います。

●季節について
●季節の内臓器(腎臓と膀胱)について
●望診法の基本
●体の調え方(食事と体の動かし方)

東洋医学を初めて勉強する方でも安心して聞いて頂けるように、出来るだけ分かりやすく説明をしていますので、皆さん安心してご参加ください。
どうぞよろしくお願い致します。

【日時】
 11月5日(土) 13:30~14:45

【料金】
 ¥3.000-

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●●●簡単セルフケア~つぶつぶ~●●●

「つぶつぶ」
正式名称はマグレイン。ツボを刺激する小さな粒がついたシールです。
よく耳ツボに貼ったりするのに使われています。

肩がこった時、腰が痛い時、お腹の調子が悪い時、生理がつらい時…
皆さんはどうしてますか?グッと我慢ですか??

つらい症状が出ないように根本から体が調うような生活をする事は基本なんですが、そんな簡単には変わっていってもくれません。ゆっくりゆっくり変わっていきます。
でも、今すぐ楽になりたい!って思った時に「つぶつぶ」はとっても便利なんです。
ツボの名前や正確な場所なんて知らなくっても大丈夫ですし、即効性があるので、今すぐ楽になるために使えます。
もちろん、体が根本から調っていくためのきっかけとしても使えます。

自分で自分のケアが出来てしまうので、自分のために、子供のために、そして、仕事で疲れて帰ってきたお父さんも是非コレで緩めてあげて欲しいなと思います。

自分で自分の体をちょっとでも楽にしたい方。ちょっとツボに興味のある方。
ぜひぜひご参加ください。

今回は実技のクラスです。実技をやりやすいように、肘の上まで出せて、足首も出せるような服装でご参加ください。
どうぞよろしくお願い致します。


【日時】
 11月5日(土) 15:00~16:00

【料金】
 ¥2.000-
 *おじいちゃんおばあちゃんは¥1.500-

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【会場】
 サロン斉藤亭
  〒080-0802 北海道帯広市東2条南4丁目19

*お車で来場される方へ
駐車スペースは8台分ありますが、それ以上の台数になる場合は当日までに手配しますので、車で来場予定の方はお申し込みの時に車で来場されることをお知らせください。
手配が出来ましたら、メールにて駐車出来る場所をお伝えいたします。どうぞ宜しくお願い致します。

【講師】
 安部雅道(風の音治療院院長)

【参加条件】
 今回のクラスはお子様も一緒に参加して頂けます。

一緒に参加される子供の数によって、大人の受付人数を調整していますので、お申し込みの時点でお子さんと一緒に参加する可能性がある方は、必ずメールでお知らせください。
そして、一緒に参加されるかどうか決まりましたら直前でも構いませんので、教えてください。
また、お子様が声や音を出し続けて、他の方が私の話を聞きにくくなってしまった場合は、一時的に部屋から出ていただくようお願いする事がありますので、その指示に従っていただける事が参加条件となります。

【申込、問合せ】
*お申込みはメールでお願い致します。
 kazenone2009@gmail.com


*必ず件名に「11/5 希望のクラス名」とご記入下さい。
*本文の中に必ず・お名前・ご連絡先をご記入下さい。
*お子様と一緒に参加される方はその旨ご記入下さい。
*お申込みのメールを頂きましてからお返事を差し上げるまでに3,4日お時間を頂く場合がございますが、ご了承下さい。
それを過ぎても連絡が無い場合は、メールが届いていない可能性もございますので、お手数ですが再度ご連絡を頂きますようお願い致します。

【キャンセルポリシー】
前日(4日)の18時以降のキャンセルの場合は受講料全額をキャンセル料としてお支払頂きます。どうぞご了承下さい。
なお、キャンセルされる場合は必ずメールで連絡下さい。






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 ABOUT
ホッシーナ
フリーのフィットネスインストラクターをしています。

・ヨガ(キレイヨガ・マタニティー
 キッズ・シニア・ラジヨガ・指ヨガ)
・ひめトレ
・介護予防運動指導員
・機能改善運動普及員
・エアロビクス
・アクアビクス
・シナプソロジー
・ふまねっと
・ダイエットプロフェッショナル
 アドバイザー
・フードアナリスト
・カラーセラピスト
・メディカルアロマセルフケア講師

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