201812(火)

冬の中医学×ヨガ講座+養生ランチ

冬の中医学×ヨガ講座+養生ランチ

みなさん、こんにちは♪

北海道富良野から元気と笑顔を発信!

ハピネスナビゲーターのホシナサオリです。



【冬の中医学×ヨガ講座】

~帯広・旭川~


冬の中医学講座の開催が決まりました!

※お陰さまでヨガは満員御礼です。

キャンセル待ち受付中!



冬に中心となる臓器は「腎」と「膀胱」



腎は寒さに弱いため、機能が低下し

傷みやすい季節でもあります。



~身体面で現れやすい症状~

・疲れやすい・腰が痛い

・髪がパサパサ、白髪が増えた

・耳鳴り・性機能低下

・不妊・記憶の低下 etc..



~精神面で現れやすい症状~

・自分に自信がない

・いつも不安な気持ち

・自分の気持ちが言えない

・人の目が気になる

・意志が弱い etc..



その時に出た「芽」を摘むのではなく

根本的な「根」を見直しませんか?



中医学は、自分を知り、自分を大切にすることを知る知恵や知識です。

一緒に学びましょう!



【帯広】 冬の中医学×ヨガ講座

◆日時:2018年1月7日(日)・8日(月祝)

①10:00~11:00 冬の中医学講座

②11:30~12:30 冬の中医経絡ヨガ講座⇒満員御礼!

③12:30~13:30 冬の養生ランチ

◆場所:salon 齋藤亭(東2南4)

◆料金:①1500円 ②1500円

◆昼食:ご希望の方のみ 1000円

*いつも大好評な久保田さんの手打ちそばと腎を養う食材のランチです。

デザート&お飲み物までのスペシャルランチ♪



【旭川】 冬の中医学×ヨガ講座

◆日時:2018年1月20日(土)

①13:00~14:30(座学60分/ヨガ30分)

◆場所:西神楽 法生寺(旭川市西神楽北1条2丁目687)

◆料金:2000円

◆カフェ:ご希望の方のみ 500円

*豆腐マイスターが作る、お豆腐スイーツとお飲み物をご用意しています。

参加される方はカフェのご利用 あり・なし をお知らせ下さい。




参加ご希望の方は、「お問い合わせ」よりお願い致します。






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 ABOUT
ホッシーナ
フリーのフィットネスインストラクターをしています。

・ヨガ(キレイヨガ・マタニティー
 キッズ・シニア・ラジヨガ・指ヨガ)
・ひめトレ
・介護予防運動指導員
・機能改善運動普及員
・エアロビクス
・アクアビクス
・シナプソロジー
・ふまねっと
・ダイエットプロフェッショナル
 アドバイザー
・フードアナリスト
・カラーセラピスト
・メディカルアロマセルフケア講師

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