かなり久し振りの更新となりましたーf(^ー^;


来年の年明けより、

ヨガクラスを正式に始めるので、

それに向けてヨガマットを大量購入(*^▽^)/★*☆♪


現在、8本予備でありますが、

後2本程、追加購入する予定です！

定員は8名にしようと考えてるので、

10本もあれば十分でしょうq(^皿^q)

クラスの詳細等は、

正式に決まり次第、

また告知させて頂きたいと思います！


さてさて、気付けば

『乳がんのリハビリヨガ指導者養成コース』

まで、残り3週間となりました☆

これに向け、

更に体を絞ってる最中で、

ジムに行かない日(週に3～4で通ってます)は

家でステッパーをやってますが、

これにプラスして

踏み台昇降運動を開始します！

で、

友達から雑誌のジャンプを貰い、

お手製踏み台昇降を作りました(〃^ー^〃)


頑張るぞーd=(^o^)=b



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