こんばんは、Mistralです(^-^ゞ

今日は十五夜ですねー♪

綺麗な満月が見えてました(〃^ー^〃)


今日からまた

新月に向かって、

全てをリセットして

デトックスしていきましょう☆


私は軽く月光浴して、

お月様パワーをチャージさせて頂きました♪


今日は久しく出来てなかった

月ヨガと月礼拝をして

床に就こうと思います(о´∀`о)



ウォーキング＆ヨガピラティスサークル『Mistral』では、

メンバー随時募集しております。

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またまたこんな時間にこんばんは(笑)

今日はサークルメンバーさんと、

帯広市のど真ん中にある

グリーンパークでウォーキング(о´∀`о)

グリパは数日前に

夜ウォーキングならしたのですが、

昼間に歩くのは

本当に久々でした！！


今日は

昨日の大荒れな天気は何処へやら。。。

と言う位の快晴♪♪♪



風が心地好い道です♪



風景も秋っぽくなって来ました♪



公園の池も

青空に良く映えてます♪


ウォーキングは

一人より

何人かで歩いた方が

モチベーションも上がります☆

そんな

ウォーキング&ヨガピラティスサークル

でございました(〃^ー^〃)



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皆様、こんにちは(〃^ー^〃)

Mistralです！！


さてさて、

私はヨガマットを

二枚持っています☆

一枚はピンクの厚手のマット。

これはソトヨガ用♪

もう一枚は

赤に近いピンクのマットなんですが、

これは本当にカワイイ( 〃▽〃)

ヨガインストラクター&モデルを

されてる

小林愛さんと言う方が作られたマットで、

マナマットと呼ばれてる物です☆

いやはや、一目惚れですよね(笑)

お値段も少々高いですが、

ついつい買っちゃいました！

これは室内用にしてます♪

マットも、

お気に入りの一枚があれば、

ヨガをやるのも

更に楽しくなりますね(о´∀`о)



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こんばんは、

毎度ながら、なんつー時間に

日記書いてるんだと言う話ですよね(笑)

さて、

私は9月1日に

キレイになるヨガインストラクターの

認定書を頂いたばかりですが、

12月にもうひとつ、

ヨガインストラクターの

養成コースを受けようと思ってます。

『乳がんのリハビリのためのヨガ』指導者の

養成コースです。

私は二年前に乳がんが見付かり、

幸い初期で、

その二ヶ月後に温存療法手術を受け、

その後、

再発防止の為の

ホルモン療法が始まり、

月に一回の下腹部への

ホルモン注射と、

毎日二回のホルモン剤の服用。

これを二年間に渡り行い、

今年の八月に終了となりました。

私の場合、

女性ホルモンに反応して

ガンが成長するタイプだったので、

女性ホルモンを止めた訳です。

その結果、生理も止まり、

未だに戻ってはいません。

これからも、

半年に一回は定期検診を

受けねばなりません。

しかし、

この病気を乗り越えた私・・・

同じ乳がんになった方々を

どうにかして

励ましたい元気にしたい勇気を与えたいと

常々思ってた所で、

このヨガインストラクター養成コースを

知り得る事が出来ました。

ヨガを通して、

前向きに明るくなって頂きたい。

私がそうだった様に・・・

しかし、

養成コースの場所は横浜なので、

気合いを入れて行かねばなりませんな(；´_ゝ`)


写真は、

本日サークルメンバーさん達と

豊頃に行った帰りに写した

天使の梯子です♪

綺麗だったので、

車窓からパシャリしちゃいましたぁ(о´∀`о)



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昨日は超突発で

夜ウォーキングを計画( 〃▽〃)

しかも、22時過ぎから(笑)

LINEでメンバーさんに

呼び掛けたら、

何と6名のメンバーさんが

参加してくれました！！

夜のグリーンパークを

ひたすら歩きまくると言う☆

街灯の無い所も多く、

真っ暗でちょい怖かったけど、

人数が多かった為か、

楽しんで歩けたから良かったかな～♪

程好く汗も掻き、

昨日はグッスリ眠れました(о´∀`о)

うちのサークルは

こーいった突発イベント(？)

も多々有るので、

それはそれで

いいのかなぁなんて

思ってたりします(*^▽^)/★*☆♪

夜ウォーキングも

中々良いモノですよー(^○^)


あ、画像は特に意味無しです(爆)



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