2016928(水)

怠け者体操

怠け者体操

「運動は苦手、というよりあまり好きじゃない」「なるべく体は動かしたくない」「疲れるのは嫌」「汗はかきたくない」「運動神経は良い方ではない」「物覚えは悪い」「不器用」「体は硬い」「体力はない」「運動はしたほうが良いのはわかっているけど何もしない」「でも健康でいたい」「いつまでも若くいたい」「ものすごく簡単で楽な運動があったらちょっとやってみてもいいかも」。。。。

そんな方にピッタリなのが別名『怠け者体操』と呼ばれている『リラックスヨガ&美肌リンパマッサージ』の講座です。肩の力を抜いて、できるだけリラックスしながらのんびりゆっくり体を動かすだけの誰にでもできる簡単な体操です。わざわざ覚える必要もなし。講師の動きを見よう見まねで真似するだけで、十分な効果が得られます。

怠け者の講師が怠け者のために考えた「怠け者体操」は半分寝ながらできるぐらい簡単だけど、これだけやっていればあとは何もしなくていいくらい十分な体操です。

この秋は簡単な体操から始めてみませんか。
かちまいアカデミーのリラックスヨガ&美肌リンパマッサージ講座へどうぞお越しください。






概観
分類タグ教室・カルチャースクール
住所帯広市西4条南12丁目3 長崎屋帯広店4階「かちまいアカデミー」
TEL0155-25-4000
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営業時間10:30 - 12:00  毎月第2、第4土曜日
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