朝に、よつ葉アリーナのジムに行ってきました!朝に早くに目が覚めて...

毎月恒例(先月は諸事情により不開催)の美姿勢運動講座が無事に終了...

ダンスの練習の日でした。今日のテーマはAトラックス、ウインドミル...

3月美姿勢運動講座を開催します!専用のゴムバントを用いて、骨盤や...

先程、除雪作業終了しました。昨日は、施術院の方の除雪を2時間、今...

ブレイクダンスのウインドミルの話です。ここ最近、色んな要因で、自...

現在、湘南爆走族を読んでます。コンビニ本のリバイバル版みたいなや...

29日美姿勢運動講座を開催しました。少人数ながら、忙しい時間の中...

昨日の雪の降り。本当にびっくりしました。どれくらい積もるんだろう...

みなさん、新年明けてからしばらく経ちますが、体調はいかがでしょう...