昨日、とある事務所での会話です。

【登場人物】

はなちょ（わたくし）

Ｍ先輩（女性・アラフォー）

Ｉさん（男性・アラ還）


はなちょ「そういえばダンナが帰ってくるの年末頃で、

　　　　　一応年内の予定になりました」

Ｍ先輩「帰ってきてまたすぐ外国行かされなきゃいいね～」

はなちょ「多分外国はないと思います～。

　　　　　あっても道内ですよ。

　　　　　旭川とか、函館とか、倶知安とか」

Ｉさん「結構遠くまで異動あるんだな」

はなちょ「そういえば倶知安ってどこですかね？

　　　　　日本海側ですか？」

Ｍ先輩「もう少しこっち寄りじゃない？」

はなちょ「内陸ですか？」

Ｉさん「ニセコのあたりだろう」

はなちょ「あ、湖だったら内陸ですね」



Ｍ先輩「(;゜д゜)ポカーン 」



Ｉさん「(;゜д゜)ポカーン 」



Ｍ先輩「...はなちょちゃん、ニセコはニセ湖っていう湖じゃないよ？」


はなちょ「(;゜д゜)ポカーン 」



「ニャハハ～とんちんかんだニャ～」


本日、Ｍ先輩が日ハムの試合を見に行くのに

お友達が一人来れなくなったそうで、

私が代わりに連れて行ってもらえる事になりましたヽ(´▽｀)/わ～い


はなちょ「楽しみですねぇ♪ワクo(´∇｀*o)(o*´∇｀)oワク

　　　　　ばんごはん何食べますか？

　　　　　私、田中賢介弁当食べようかなぁ！」


Ｍ先輩「...はなちょちゃん、なんでわざわざ

　　　　今いない人のお弁当食べるの...∑(￣ロ￣|||)

　　　　もっと他にダルビッシュ弁当とかあるじゃん！！」

（注）田中賢介選手はシーズン初めに怪我をしてずっとお休み中

（注２）はなちょは糸井ファン


なんかね、たまに真剣におかしい事を口走ってるみたいです。


という訳で今日は日ハムの試合行ってきます C= C= ┌(;・ω・)┘

このところ負けてばっかりだから、今日は勝ってほしいです！



「ぼくの飼い主さんは、アフォですニャ...」

「Ｃｈａｉ（チャイ）９月号」が我が家にも届きました！

これは季節外れのサンタさん？それとも魔法？w(*゜o゜*)w

いえいえ、Ｃａｔ　Ｃａｆｅ　Ｗｉｓｈの店長さんが送ってくれたんですヽ(〃'▽'〃)ノ

ありがとうございます！(人´∀｀)．☆．。．:*・


うっちゃんも


「ふむふむ」


つやちゃんも


「ニャるほど」


おさいも


「ぼくみたいなしましまニャンコがいるニャ～」


華っちょも


「この白黒さん、変わった模様ニャ～よ」←人の事言えないよ！


みんなで読みました(o^∇^o)



それにしても、フリーペーパーって言うから

ミニ新聞みたいなのを想像していたら

普通の雑誌のようなものが届いてびっくり！！(＠_＠;)

すごいボリューム感です。

こんなのが無料で毎月出てるなんて、帯広って都会ですねΣ(´∀｀；)




「この優しそうなおねいさんが店長さんなんじゃな～

　おれいを言わねばニャ」



「華もざっしに出れニャいの？」

苫小牧の新聞になら、もしかしたら出れるかも～？(≧ｍ≦）ププッ

でも名前と町名が出たらバレるってダンナが怯えてたよ～(^_^;)

先週に続いて昨日も近所の野菜直売所へ。

トマトととうきびを購入しました。

トマトはトップ画像の量で４００円。

とうきびは１本５０円のを４本買ってきました。


ダンナはとうきび好きなんですが、私はそれほどでもないのです～。

でも先週食べた、ここのとうきびがとっても美味しかった！

なので昨日のお昼ごはんもとうきびにしました（*^_^*）



昨日は２種類を食べ比べ♪

左の全部黄色いのが「恵味（めぐみ）」というので

右の白が混ざってるのは、なんだったかな？(^_^;)

ゆきのナントカって名前だったような？？


恵味は皮がやわくて味も甘いです。

ゆきのナントカは、恵味に比べると甘さは弱いですが

身がプリプリシャキシャキして食感が良いです。


ところで、とうきびってどうやって食べますか？

料理に使うのではなく、そのまま食べる場合です～。

そのままかぶりつき？

一粒ずつもぎますか？

私は面倒なときはそのままかぶりつき、で

普段は２～３列を頑張ってもいだら、

残りは親指の側面で「いもむし」みたいに１０粒くらいずつ

もいで食べてます。

どうやって食べるのが主流なんでしょうね？？？


帰りに三星でパンも買ってきました～♪


ベーコンチーズフランス



おこめパン



かぼちゃあんぱん



これは何でしょう？

丸い小さいフランスパンにチョコクリームが入ってます



大好きなクリりんも買いました♪



ムシムシじめじめなので、おさいもだら～～～ん。



「湿気のせいで、ぼくのセットが乱れるニャ！」

うーん、いつもと変わらないけど～(；一_一)

去年の夏ごろに買った、チョンダヨンのフィギュアロビクスです。

もうかれこれ１年くらい続けてます(o^∇^o)



今までやったエクササイズＤＶＤは全部で３つ。

①ビリーズブートキャンプ

②ターボジャム（の中のカルディオパーティーだけ）

③フィギュアロビクス←自分で買ったのはこれだけ


筋金入りのインドア派＆運動嫌いな私は

①は１週間で挫折...(；一_一)

腕立てとかあんなスピードで出来ないし(T△T)

②はテンション高くて楽しいんですが

キックとかで場所が必要なのと、

結構飛んだり跳ねたりで家ではやりにくいので挫折。

③が自分には一番合ってたみたいです♪



「これニャ～んだ？」


去年の秋くらいから本格的に初めて、当時は毎日やってました～。

効果が出るのが楽しかったです（*^_^*）

そしたら会社の先輩に

「腕がムキムキになってるからダンベル（ＤＶＤの２枚目）はやめなさい」

と言われて、１枚目と４枚目のローテーションに（たまに２枚目）

＊１枚目＝有酸素運動
　２枚目＝ダンベル
　３枚目＝ダンス...と書いてあるけどダンスではない
　４枚目＝マットを使って腹筋背筋と太ももの運動

始める前と比べて体重－３ＫＧです。

今は週１～２しかやってませんが、維持してますよ(*´з｀*)


「華も頑張ってるニャよ～！」


途中で体脂肪計付きの体重計にしたんですが

私の体脂肪率１４％切ってます...壊れてるのかと思いましたが

毎日計ってもこのくらいです。

筋肉率が４４％...でもインドア派です(￣∇￣*)ゞ

（ちなみに３０代女性の平均は約３７％だそうです）



「ワンツーワンツー！」


でもおなかの肉は余裕でつかめるし、二の腕もプルプルいいます(^_^;)

ゴルフの宮里藍ちゃんなんかも、ムキムキに見えませんが

筋トレとかかなりしてるみたいで

体脂肪率１２％くらいなんだそうですよ。

そう考えると世界陸上の女子選手はすごいですよね～。

あのくらい腹筋割ってみたいです(笑)



「ふ～！ひとやすみだニャ...」


私に効果があったのを見て、ダンナも冬くらいに始めましたよ。

ダンナは頑張って１日２枚とかやってたら

体重８キロくらい減りました（*^_^*）

（もともと少しメタボだったので減るのも早かったです）

けどその後インフルエンザで寝込んで

指を骨折して療養生活をしたら、元に戻りました(ρ＿；)


痩せるのってかなり努力が必要なのに

太るのは何故こんなにたやすいのか～！！(>_<)



「それは永遠の課題ですニャ～」

キャットフード以外でつやちゃんが好きなもの

・海苔

・まぐろ

・かつおぶし

・にぼし


そして



せんべい　です(；一_一)


でもしょっぱいから、あげられないのよ～(>_<)

つやちゃんただでさえ腎臓悪くて薬飲んでるんだからヾ(- -；)

と言ってもわかってくれないので、

水で洗ってあげると、イヤ～な顔をされます...。

それでもたまに食べてますけどねΣ(´∀｀；)

やっぱりカリカリのおせんべいがいいみたいです。


せんべいを食べる音がすると、どこからともなくやってきます(^_^;)

どうしても食べたいつやちゃん。


「わしの大好物なんじゃよ～」



「もうちょっとじゃ...」



パクリ！！


私が根負けして、小さく割ったかけらを２つくらいあげちゃいました(^_^;)



「せんべい　うまいニャ...」