テーマは「体験」です!
美と健康に興味のある方が気軽に学べるミニ講座。

予約も受付中!(当日席は若干ご用意します)

【誰でも気軽に簡単に!指ヨガ講座】
11:00～12:00、参加費1,000円、講師　生駒恵美子さん

●講座内容
手指のツボをもむだけでヨガに近い効果が得られ、セルフケアができます。血流改善、新陳代謝が活性化されて脳のストレス緩和や美肌にも効果的♪呼吸法を使うところがポイントで、体に負担なくいつでも簡単にできます。

●おススメポイント
介護関連のお仕事されている方にも是非体験してもらいたい「指ヨガ」。テキスト付きなのでセルフケアもできますね!

●申し込み
当日席は若干ご用意できますが、予約がおススメ。
しゅんプラスHPまたはメール、ファックスでも申し込み受け付け中。
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指ヨガ講座詳細
0155-34-2233(しゅん編集部)
0155-34-1287(ファックス)