2020227(木)

3月前半の予定をお知らせします。

3月前半の予定をお知らせします。

おはようございます
今日は3月前半の予定を
お知らせします。

道内小中学校が
一斉に休校となり、
新型コロナウィルスが
いよいよ当たり前に
自分の周りにもいることを
自覚することになって来ました。

しっかり手を洗って
無自覚に撒き散らさない配慮で
無事にやり過ごしたいものです。

3月も元気に
よろしくお願いします❗️





たかひろ





ダイエットサポートプログラムの
入会説明会はまだまだ
募集中です。
1/30の記事です。
つづきは、こちら
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入会説明会のお知らせ




1回目の説明会を開催したときの
2/3の記事です。
つづきは、こちら
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入会説明会、1回目




かちまいさんに
掲載していただいたときの
2/5の記事です。
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かちまいさん、ありがとう




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【 完全予約制 】
毎日 9:00〜19:00 まで
土・日も営業 不 定 休
090-4870-3390

いなだ整体・調整院
株式会社レックス 稲田整骨院
代 表  中 井 隆 裕

〒080-0022
北海道帯広市西12条南39丁目1番12号
電話&FAX番号 0155(48)4417
メール ta_rex1001@ybb.ne.jp
URL https://g.page/INADAseikotsuin外部リンク

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2020224(月)

『幸せだなあ〜』って思うこと。

『幸せだなあ〜』って思うこと。

面談相手との商談がうまく行ったとき

自分の提案した企画が認められたとき

上司や同僚、仲間たちと目標達成できたとき

たのしそうにご飯支度をしている妻と
おしゃべりしているとき

パワフルに遊んでいる子どもが
笑顔で飛びついてきたとき

今日みたいなとってもいい天気の青空の下で
昼間っからビールを呑んでるとき


なにかいいことがあって
幸せだなあ
ありがたいなあ
と思うこと・・・あります。





でも
今日の話は

なんにもイイことなんかなくっても
相手が、奥さんが、子どもがいなくても

あさ、布団の中で
うっすらと目が覚めたとき

よる、布団に入って
いよいよ眠るぞってなったとき

『幸せだなあ〜』って思うんです。

幸せだと
ありがたいと
感じていようがいまいが
それは関係なく
『幸せだなあ〜』と
思うだけ。
念じるだけ。


それだけであなたは幸せになりますよ
って自己啓発的、スピリチュアルな話
あなたは信じますか?







信じるもなにも
ぼくは実際そうなったんです。

12年前
ヘルニアの手術が終わって
病室のベッドで目が覚めたとき

ちょうど妻がいてくれました。
「ここはどこだ?」
「あっ、手術終わったの?」
妻にふたこと聞いたあと

次に思ったのが
『あ、おれ、生きてるな』
『ありがたいな』
でした。

起き上がってご飯が食べられるようになって

トイレまで歩いていけるようになって

歩行器、手すりがいらなくなって

退院して、仕事が再開できて・・・


生きてるだけで幸せって
本当なんです。
ありがたいことです。


水泳の池江璃花子さんがテレビ出演されました。
闘病の辛さを比べようもありませんが
彼女の想いは汲み取れたかなと思いました。





布団で目が覚めたら
横になってひと息つけたら
『あぁ、幸せだなあ〜』
て感じてみてください。
おすすめです。


画像






たかひろ





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2020223(日)

毎月1回ペースで『筋肉の復習』やってみます。

毎月1回ペースで『筋肉の復習』やってみます。

(画像出典: https://rehatora.net/大腰筋/)
※リンクが貼り付かないので、ごめんなさい

ほねほね
ガイコツが
苦手な人には
いきなりで
ごめんなさい。




施術の効果をもっと高めるために、
筋肉の解剖を復習しようと考えました。
毎月1回だけでも1年も続ければ
【筋肉マニュアル】が完成すると思います。
ムリなくの~んびり始めてみますよ。



みなさんも自分の痛い箇所と見比べながら
身体の内をイメージしてみると
セルフケアの助けになり
より良い効果につながると思います。



第1回目は最も施術の多い【腰痛編】で
1.大腰筋を紹介します。

【腰痛編】1.大腰筋

お腹の奥底の背骨前面から始まり
股関節の正面を下行して、
大腿骨の内側にくっついています。
太ももを挙げる動作で活躍し、
また2本脚で立つための重要で強靭な筋肉です。



強烈な腰痛では必ずここを調整します。
腰痛の施術は背中側ばかりではないんですよ。









たかひろ





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2020217(月)

プロは応えるために質問する。

プロは応えるために質問する。

農林水産省
食事バランスガイドより





こんばんわ
帯広市 いなだ整体・調整院の中井隆裕です。
今日はダイエットのプログラムに
栄養のプロが味方に付いてくれた
うれしいお知らせです。


「ダイエット始めようと
思ってるんだけど
たべもののことについて
ダイエットにいい話
なんでも教えて!」


プロはなんでも答えてくれる
とばかりに
分からないことはプロに聞こう
と、聞いた素人の質問は
あまりにも漠然としていて
掴みどころが分からない
ときがあります。


でも、だからこそ
それを素人と呼ぶんだと思います。
『分からない』を整理して
どんな質問で表せば
自分の疑問が解決されるのか。

そんなことができるなら
その人はプロですわ。





ぼくが今、力を入れて取り組んでいる
ダイエットのプログラムに
昨日、とっても力強い味方ができました❗️
以前から栄養面へのサポートは
もっと勉強しなくちゃなあ
と思っていたんです。
今回、その栄養のプロが
味方に付いてくれたんです。


その味方に開口一番
ぼくが聞いた質問が冒頭の↑↑あれ
とてもにこやかに
味方に付いてくれと
とてもお行儀よく
質問をしたのさ。
もちろんお願いもしたさ。


そしたら
ソッコー質問返し。
やっぱりプロの仕事は違うねえ。
ぼくの要領を得ない質問に


対象者にどんな背景があるのか?
疾患があるのか、スポーツの習慣は、

どんな目標や要望があるのか?

そもそも、ぼく自身が何を知りたいのか?


ぼくの質問が
どんどん具体的になって行き
最終的には
『味方になって欲しい』という
質問の奥にあった
ぼくの要望に対して
応えてくれていました。




これから栄養面の知恵も
どんどん付けて
メンバーさんへお伝えできるように
がんばりますね。




ありがとう
よろしくねー





たかひろ





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2020211(火)

【EMSシックスパック=ダイエットサポート】入会説明会、8回目。

【EMSシックスパック=ダイエットサポート】入会説明会、8回目。

こんにちは
帯広市 いなだ整体・調整院の中井隆裕です。
今日もスンごい良い天気ですね!
ウチの中で太陽に背中あぶってると
焼けそうにあっ熱くなります。
要注意です。




今日もダイエットプログラムの
入会説明会の経過報告です。




これまで14名ものかたにお問合せいただき
そのうち8名のかたに
説明会にお越しいただきました。
たくさんのかたに注目していただいて
ありがとうございます。

期待にお応えできるよう
しっかりがんばりますね。




説明会では60分間じっくりと
お話を伺いました。
みなさんそれぞれに色々な悩みがあり
これまでにもちゃんと
対策に取り組んで来られたようでした。

一方で、共通していることも
たくさん見えてきました。




その中でも気になったのが
みなさん明確な疾患を
お医者さんから指摘されていること。
これは、これからのダイエットの取り組み方に
大きく影響する条件の1つと考えます。

でもこの条件に対して
病気のことは『分からない』からと
対策ができておらず、
手つかずだった部分がいくつも見えたことも
共通しています。




さらには
本人がそれに気づいていないのか
その重要性や優先度が低いようで、
ぼくからその点への指摘をしても
関心がないようすで
会話が広がり、深まって行かないこともありました。




自分が知っていること、関心のあることには
注意が向いて、新しい発見や取り組みの工夫ができますが、
『分からない』ことへこそ目を向けて
深く考えをめぐらせて
見過ごしていたあたり前や思い込みを
探し出し、書き換える作業が必要です。




説明会の60分の中でも
「あっ、そうそう」
「あ、忘れてた」
といった言葉が
ぽろっと出て来るときがありました。
そのときこそ、
自分が見過ごしていたことを
見つけた瞬間だと思います。




『ひとりで悩まずに、誰かと話すといいよ』
なんて言うのもよく聞くアドバイスにありますが
まさに、この瞬間を見つけるのに
身近なひとと
たのしくおしゃべりしてみるのも
良い作戦ですね。




ダイエット成功の近道に
これまで見過ごしてきた
あたり前や思い込みを
だれかとのおしゃべりで
探して、バージョンアップ
してみませんか。






たかひろ






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株式会社レックス 稲田整骨院
『 稲田整骨院 』では健康保険証を利用した施術のほか、株式会社レックスでは『 いなだ整体・調整院 』を運営しています。

交通事故の痛みには自賠責保険の施術を、慢性腰痛の方には手術レベルの腰部ヘルニアを2度も経験した実体験から課題解決まで本音でお手伝いします。

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