～カラダの中から健康にキレイになる～

かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。


風邪を引いた時は・・・

帯広は雪が降って、急に寒くなりましたね(*^^*)

体が冷えたり、カラダを冷やす食べ物を取りすぎると、風邪にかかりやすくなります。

風邪やインフルエンザ・熱・頭痛・咳・鼻水・痛みなどは、健康のバランスが崩れていることを教えてくれる、カラダからの大切な"SOS"のサインです!!

せっかく、身体が熱や痛みを出して免疫力を上げようとがんばってくれているので、病気(=酸化した血液)を『自然治癒力を引き出すお手当て』で、血液をきれいにしてあげましょう。

～わが家で15年間、病院や薬に頼らずにお世話になっている自然の風邪薬～
『梅醤番茶』

(材料)
○無添加の梅干し・1/2個
○無添加の醤油・5滴
○すりおろした生姜汁・少々
○三年番茶・1カップ

(作り方)
①湯呑みに梅干しを入れて、箸を使ってつぶします。
②醤油を入れて、梅干しとよく混ぜます。
③熱い三年番茶を入れてかき混ぜます。
④最後に生姜の絞り汁を入れてできあがりです♪

あなたとあなたの大切な人が、いつも健康で幸せでいますようにー



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