メンタルヘルス(32)


2017327(月)

「怠け病」と言われる病気をご存知ですか?


「怠け病」と言われる病気をご存知ですか?

↑昨夜の夕食

麻婆豆腐
豆と薩摩芋のサラダ
もやしのにんにくナムル
小松菜の酸辣湯
アワ・ヒエ入りおこわ

フード(風土)ヒーリングの調理法で調理したお料理です。
(食事相談担当久恵先生外部リンクには
「多すぎる!」って怒られますが (^^;))

こういう食べ方を毎日するだけで、
これからお伝えする
「怠け病」と言われる症状も改善されますよ。

私もその食事法にするまでは、
だるくて、眠くて、なかなか動き出せなくて、
(根性で動いていましたが)
本当に疲れやすい、と言うより、
疲れっぱなしで体力無かったですから。


***************

「怠け病」と呼ばれる病気をご存知でしょうか?

うつ病と診断された方のうち、
次のような症状がある方を
「新型うつ病」と言い、
その特徴から「怠け病」と言われます。

・抗鬱剤が効かないことが多い・自ら鬱病と公言する・他人の些細な一言で傷つく・気分の上下が激しい・他罰的・感情のコントロールが出来ない・自ら休もうとする・自己愛的・鉛様疲労・自殺をほのめかす・過眠・過食・依存的

大きな特徴は、

仕事や勉強、家事は出来ないけれど、
遊び、恋愛、旅行など、
自分の好きなことは出来る


と言うもの。

なので、怠け病と言われます。

その為に、

引きこもりやニートになっている方も多いです。


この新型うつ病に関する記事を
Web雑誌Trinityには
スピリチュアルな分析も含め、
対策を書きました。

魂的家畜(?)—引きこもり、ニート、新型うつ病のホリスティック健康相談外部リンク

また、FC2ブログには、

「新型うつ病」当事者より、
周囲のご家族の方が困っていることから、
親御さんや周囲の方へのメッセージを書かせていただきました。

新型うつ病・引きこもり・ニートと、子離れできない親御さんへ外部リンク


これをあちこちへ書くのは、
この「怠け病」で困っている方が本当に多いからです。

少しでも目に触れるチャンスを、
と、思っています。

記事には対処法も書かれています。

それは第一ステップですので、
もし改善したいとお思いの方は、
メンタルコンサルティングTerra外部リンクのわたもりまでご連絡くださいませ。

私達でよろしければ道案内させていただきます。

ただし、ご相談すればそれで自動的に問題が解決するわけじゃありません。
私達とご縁の出来た時が、
人生の分岐点であり、
スタート地点となります。


もし、周囲の方で困っている方がいらっしゃるとしたら、
それは「新型うつ病」当事者の方だけではなく、
ご自分の問題です。

お一人で抱え込む必要はありません。
当事者の方、周辺の方双方とも、
あなただけに原因があるわけではありません。

それをまずはお知りになることから始めましょう。



2017320(月)

行動に迷った時の、選び方


行動に迷った時の、選び方

↑お彼岸の牡丹餅です。
砂糖を使っていない小豆甘酒餡と、モチキビ・餅アワを混ぜたごはんで作りました。

他には
菜の花の天ぷら
すいとん入り野菜たっぷり汁
エノキの味噌煮
カブの浅漬け

最近はお彼岸さえも「開運グッズ」扱いの方もいらっしゃるようです。
SNSには「お彼岸の開運行動」とかって記事がたくさんあふれています。


こんな風に節目に魔を払うと古来より言われている小豆を炊いて、
牡丹餅を作って、
ご先祖様に感謝して、

・・・と言う昔ながらの過ごし方を忘れたくないものです。


*************

どうしよう!!

どうしたらいいだろう?!

と、行動の選択に迷う事はありませんか?


そういう時、

「自分はこれを基準に行動を選ぶ」

と言うのがあれば、
答えはおのずと決まります。

その結果を引き受ける覚悟と勇気があれば、
たとえ失敗だとしても、

ブレることなく落ち着いていられます。

と言うか、自分の信念で選んだから、
失敗だとは思いません。


私の行動基準は、
10年近く前?に読んだ新聞記事がもとになっています。

それについてTerraのアメブロに記事を書きました。

後藤田正晴さんの奥さんの話外部リンク


こんなタイトルで、
中川郁子さんの事も書いていますが、
政治ネタではありません(^^;)

カッコイイ女性、
かっこいい生き方。

それを感じさせてくださった方の記事でした。

私がストーカー被害にあった時も、
この基準をもとに行動を選び、

変に反撃して周囲の信頼を無くさずに済みました。


そういう行動選択の一つ一つが、

今をつくり、

沢山のご依頼をお受けできている当店があるのかなと思います。


ブログとかって、
どんなにきれいな言葉を並べても、
それらしい嘘を並べても、

書き手の人柄が結構わかっちゃいますから、
怖いものだと私は思っています。

日頃のその人の生き方や、
考え方が伝わっちゃいますよね。

ブログやHPを見て
「わたもりさんにお話を聞いていただきたくて」
と、ご依頼くださる方が多く、

ご依頼後も5割を超えるリピーター率で、
「またお話を聞いていただきたくて」
と、言っていただけるのが、
とてもありがたいです。

あの時、あの新聞記事に出会えていて良かった。

この記事もこれをお読みの読者様の、
何かのきっかけになるといいなと願っています。



また、この記事の最後の方に書かれていることをもとに、
FC2ブログにも記事を書きました。

ゲスな目で物を見る人外部リンク

あなたの周囲にも、
こういう人、いませんか?



201729(木)

悪口言う人を信用できますか?


今、あなたが誰かに悪口を言われているとしても、大丈夫ですよ。

あなたがどういう人か?と言う事と、

悪口を言うという行為は別な問題だから。


悪口を言う人に傷つけられているクライアント様がいるからFC2ブログに記事を書きました。


あなたは他の人がおかしなことをしていたとして、
その人の悪口を言いますか?


おかしい事をおかしいと「思う事」と、

おかしい事をおかしいと「言う事」と、

おかしい事をしている人の悪口を言う事は全部別です。


おかしい事をおかしいと「思う事」は正常だと思います。

おかしい事をおかしいと「言う事」は勇気ある行動です。

おかしい事をしている人の悪口を言う事は、人格を疑ってしまう行動です。


悪口を言う人はおかしなことをしていない人にも悪口を言うからです。

時には事実を捻じ曲げてでも、あらさがしをしてでも言います。

口汚くののしっている人を見かけますが、
見ただけだとしても、嫌な気持ちになります。


ちなみに・・・

私はおかしなことをしている人を見たら

「この人って、どうしてこんなことしちゃったのかな?」

と、考える性分だったので、
このお仕事が出来ているのだと思います。


悪口を言うという行為―不思議な「スピリチュアルな人あるある」と「スピリチュアル嫌いな人あるある」外部リンク

前回書いた「スピリチュアルな人あるある」の対極にいるような、
「スピリチュアル嫌い」な人や、

嫌いだからって悪口を言いまくっている人について書きました。

お時間があればお読みいただければ幸いです。

私から見ると、

「スピリチュアル好きな人」も

「スピリチュアル嫌いな人」も、

どっちも同じだと思います。



何故この世の一部でしかないことに、
そんなにこだわるのかが不思議(??)

なんか、今、帯広はそのあたりでバトルしている人たちがいて、
とばっちりをこうむっている人もいて、

大変だな~って思います。


私達terraメンバーはほとんど個人的おつきあいをしない方針だから、関係なくいられるけど。

私はクライアント様の不利益になると思う事は注意喚起で書くけど、
う~ん、最近は痛い目見ることも必要かな~?って思う事もあります。


だからこそ、良いものもわかるというか。


まあ、とにかく、

どんな事情だとしても、

悪口言うような人と付き合いたくない。

と、私は思います。
同類に見られたくないし。

あなたはどうですか?



20161222(木)

もし、クリスマスに一人ならチャンスです


もし、クリスマスに一人ならチャンスです

↑これは昨年久恵先生に習って作ったブッシュドノエル。
今年もこれを作ろうかな?と考え中。
ティラミスのリクエストもあり、
悩んでいたら「両方作って!」って・・・(^^;)

今年は乳製品アレルギーが治ったから、
ケーキ屋さんでクリスマスケーキを買えると思っていたのに、
私の作るフード(風土)ヒーリングケーキが良いのだそうです。


クリスマスは宗教行事としてではなく、
イベントとして楽しむ派のわたもりです(*^^*)


クリスマスのごちそうは何を作ろうかと考え中ですが、
ご予約状況が朝から夜9時までびっしりになりそうな予感。

ありがたいです(人)

お料理する時間が・・・(^^;)


え?
クリスマスのお料理って、
24日?25日だっけ?
どっち?

どっちも埋まりつつあります。
ご予約希望の方はお早目にご連絡くださいね。

年末年始は12月30日~1月2日までお休みです。
余裕を見てお問合せ下さいませ。


************


もし、クリスマスだけじゃなく、
年末年始も、
普段でも、

友人関係も少なく、
恋人も、
パートナーもいなくて、

家族とも疎遠、又は、
それ程親密じゃないとしたら、


それは自分さがしのチャンスです。


自分を見つめ、

「自分はどんな生き方をしたいのか?」
「何を大事にしたいのか?」

など、自分の「芯」を作る時です。


周囲があわただしいのに一人になって自分を見つめるって難しいけど、

せっかく一人なんだから、
「自分づくり強化期間」だと思って、

一人を思う存分満喫しましょう。


自分づくりのヒントになればと思い、

Web雑誌Trinityに記事を書きました。

「自分探しは料理と同じ―わたもりのメンタルケア講座」外部リンク

絶賛自分づくり中の方の参考にしていただければと思います。



************

ずっと一人で良いという方もいらっしゃると思います。

うん、自分の人生ですから、それもありですね。

残念ながら、
一人でも嫌な事には遭遇するのが悲しいところですけどね(笑)


誰かと一緒にいると、
ぶつかり合ったり、
我慢したり、
モヤモヤしたりしても、

一人では味わえない幸せを感じられるな、と、思います。


幸福感は、言葉を超えたところにある

何も話さなくても、伝わる何か。


そう落ち着いて感じられるのは、
「自分」というものをしっかり持ててからかな?

と、

私は経験上思います。

揺るがない、安定した自分があるから。




昨日、久恵先生と女子会兼打合せ&忘年会をしてきました。
画像

クリスマスランチメニューは、
小さめで、キラキラでかわいくて。

新年会も、企画中。
どんなふうに?
誰と?

Terraのクライアントの皆様、お楽しみに♪



20161217(土)

今年のうちに嫌な人と縁を切ろう!-タイプ別嫌な人への対処法


今年のうちに嫌な人と縁を切ろう!-タイプ別嫌な人への対処法

↑旭川「ライフ・ラプサン」さんのケーキと紅茶。
私のはイチゴタルトとラプサンスーチョンと言う珍しい紅茶。
スモーキーな香りが独特で、癖になります(*^^*)


以前「安心して食べられるお店」シリーズでご紹介した旭川の紅茶専門店「ライフラプサン」さんに行ってきました。

乳製品アレルギーが治ったから、念願のライフラプサンさんのケーキも食べられたし、スコーンやシフォンケーキも購入してきました。

本当に、フード(風土)ヒーリングをやってよかったと思いました。

アレルギーからも、太る心配からも、中性脂肪やコレステロール、血糖値などの心配からも自由になれます。

久恵先生のクライアント様には糖尿病が完全に治りお医者様が驚いたそうです。

バセドウ氏病の知人女子も「正常に戻るはずの無い数値」が正常に戻り、
お医者様が「ありえない!」と再検査をされたそうです(笑)
勿論結果は正常だったそうです。

うん、フード(風土)ヒーリングはすごいです。

たま~にこういう嗜好品を食べたとしても、
その後しっかりフード(風土)ヒーリングでリセット出来るくらい身体が安定しているなら、大丈夫。

画像

私はBMIが23から21になりました♪
内臓脂肪が減ったからかな?


*************


なぜか周囲に嫌な人ばかりいて、

だんだんと相手がおかしいのか、
自分がおかしいのかわからなくなって来るという方はいらっしゃいませんか?


Terraのクライアント様にはとても多いです。

皆さん善良なので相手がおかしくても、
「自分を成長させなきゃ!」って思うのですね。

で、身心のバランスを崩しちゃったり。

相談しても「なんで怒らないの!」って叱られたり、
「我慢しなさい」って言われたり。

何が何だかわからなくなる方のために書いた記事です。

判らなくなるのはね、
そうやって人を傷つけたり迷惑かける人が、
「自分はとっても可愛そう」
と思っていて「被害者です」と言う体でいるので、
「え?自分が悪いの?」って思っちゃうからです。

私はそういう「自分が可哀想」と思い込んで人に迷惑をかけて平気な人を
「自己憐憫型人間」と呼んでいます。


記事の一つ目が先日掲載した「過敏なのにニブイ人」と自己憐憫型人間の見分け方。

HSPで過敏なのにニブイ人=自己憐憫型人間?外部リンク

二つ目の記事が自己憐憫型人間のタイプとそれぞれへの対処法

あなたの周囲にもこんな「嫌な人」いませんか?―自己憐憫型人間の分類外部リンク

三つめが嫌な人との縁の切り方

何故嫌な人が次々現れるのかと、縁の切り方外部リンク

年内に嫌な人と縁を切りたいという方は、
是非ご参考になさってください。

記事中では対策までしっかりお伝えしていますが、
一人では無理!と言う方は、
いつでもご相談くださいませ。

年末は12月30日~1月2日までお休みをいただきます。
残りの日程も予約で埋まり始めていますので、
お早目のお問合せをお勧めいたします。

空いていれば、ですが、
当日でのご予約も可能です。

すっきりして新年を迎えませんか?



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 ABOUT
わたもり
帯広市のメンタルコンサルティングTerra 代表 わたもりの十勝地域向けブログです。
わたもりオリジナルのホリスティックカウンセリング、HSPサポート、アロマリーディング、夢解析、カードリーディング、エネルギーヒーリング、パワーストーンブレス制作、ソウルナビゲーションなどをやっています
よろしくお願いいたします(*^^*)

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