メンタルヘルス(39)


2018614(木)

周囲に嫌な人がいませんか?


周囲に嫌な人がいませんか?

嫌と言っても、いろんなパターンがあります。

「気が合わない」「性格が違う」

程度ならまあ、仕方無いかとも思えるのですが、

時々、異常なくらいに意地悪と言うか、
根性が悪い人がいます。

全部の人に意地悪くする人もいますが、

誰か特定の人を狙って、
周囲の人を巻き込んで意地悪するような人。

ずるがしこくて、
口が上手くて、理屈をこねまわして、
言う事はとても立派だけど、
あなたのやっている事は何?
と言いたくなる人、いませんか?


そういう人を、
「何?あの人!!根性悪い!!」
と、思えればいいのですが、

自分に自信がない人、
不安症な人、
「自分なんて…」と、自己卑下癖のある人は、

酷い扱いを受ける自分が悪いのだと思って精神を病んでしまう人もいます。


でも、念の為、言っておきますが、

それはね、

根性悪い人がおかしいのですよ。

どんな理由があっても、
意地悪したり、
悪口言ったり、
陥れられたり、
ののしられたり、
されていい事にはなりませんから。



そう言う「異常な人」が原因で精神を病んでしまったり、

そうなりそうな方のために、書いた記事があります。

2015年に書いて、たぶんここでもご紹介したと思うのですが、

今読み返すと長くて読みにくいので、

かなり削除して読みやすく書き換えました。

(これでも長いかもしれませんけど・・・)


異常なのは精神に異常をきたす人じゃなく、そこへ追い込む人だと思う件について 1【改訂版】外部リンク

(対処法偏)異常なのは精神に異常をきたす人じゃなく、そこへ追い込む人の方だと思う件について2【改訂版】外部リンク


対処法偏は、かなり書き換えました。
これが、2018年の私です。

主に、心の面からの対処が書いてあります。



相手がどうでも、関係ないのです。

自分がどうあるか?です。


じゃあ、どうしたら良いのでしょう?



心当たりのある方は、是非ご参考になさってくださいませ。



201825(月)

悩み・苦しみの解決方法


悩み・苦しみの解決方法

↑久しぶりの夕食メニュー
・菜の花の和風おろしパスタ
・雷コンニャク
・ベビーリーフサラダ
・カボチャの豆乳ポタージュ
・雑穀ご飯

(テーマは腸の毒出しです)


**********

悩み、苦しみがある時に、
どうなさっていますか?

誰かに八つ当たりする?
(ダメダメダメ・・・(^^;))

愚痴る?

ガンガン相手に文句を言う?

現実逃避する?
お酒とか、ギャンブルとか、ゲームとか。

別な事でストレス発散?


それで元気になれるなら、それで大丈夫。

でも、悩み続けるとしたら?


解決した方が早いですよ(*^^*)


でもね、解決できない方にはある共通の思考パターンがあるのです。

それについて、全国向けブログ「私の中の森」に書きました。

タイトルは

「発達障害・過敏なHSPはどう生きたらいいのか?」外部リンク


ですが、
発達障害やHSPじゃない方にも、

悩み苦しみを解決する方法としてお役に立つと思います。

この解決できない思考パターンをやめるだけでも違いますよ。


************

Terraの目標は
「クライアント様がご自分で問題を解決できるようになる事」
なので、

こう言う情報もシェアさせていただきます。


ご自分で解決できれば、それに越したことはありません。


解決方法の分析の部分がご自分で上手くできない方は私達にご相談ください。
考え方の癖や、解決出来ない原因などを一緒に見つけさせていただきます。



う~ん、私は頻繁に

「どうしてちょっと話しただけでそんなにすぐに判っちゃうんですか?」

と、聞かれるのですが、

・・・・・私にしたら判らない方が不思議なのです。
別に霊感とか使わなくても判ると思うのですが(^^ゞ


色々な人にご相談したり、
講演会やセミナーに参加したり、
ヒーリングや癒しじゃダメで、
自己啓発本を何冊も読んでも解決しない方、
たくさんいらっしゃいますね。

誰かに解決してもらっても、
また新たな苦しみが来たら困りませんか?

だから、ご自分で解決できる人になるようお勧めします。


悩みを抱えたままより、解決した方が楽ですよ(^^)



20171021(土)

性格も体質も変えられます&安彦良和展


性格も体質も変えられます&安彦良和展

↑40代以上?男子にはたまらないらしい「安彦良和展」のポスター

色々と所用があり実家のある網走へ行ったところ、
ガンダムなどで有名な安彦良和展が、
網走美術館で開催中だったので行ってきました。

ちなみにチラシはこんな感じ。

画像

確か今の館長さんは高校時代の先輩だったと思うので、
「あの人ならやるでしょ」
と思いつつ見てきました。

網走市立美術館開館45周年記念特別展が、これ。
さすがです。

このポスターもチラシも、
ノリノリで制作している様子が目に浮かぶようです。

「安彦良和原画展」

網走市立美術館外部リンク
網走市南6条西1丁目
午前10時~午後4時
高校生以上500円、小中学生250円

駐車場はお隣の市民会館駐車場で、
30分100円のところ、美術館利用の方は30分50円


***************

自分の性格が嫌で、変えたいと思ったことはありませんか?

・根クラ
・悲観的
・攻撃的
・批判的
・自信がない
・本番に弱い
・怒りっぽい
・いじけやすい
・ぼーっとしがち
・コミュ障
・不安症、心配性
・ひねくれてる

等々・・・。

あ、周囲にこういう人がいて、
変えて欲しいと思った方もいらっしゃいます?

(笑)

残念。
変えられるのは自分だけ。
他者は変えられません。



ご相談をお伺いしていると、
「でも、こういう性格だから仕方ないですよね」
と、自己完結しようとする方がいらっしゃいますが、

仕方なくないですよ。

だって、性格は変えられますから。

ついでに言うと体質も。


ご自分を嫌だと思うなら、
その時がチャンスです。


まずはご自分がどういう人かを知ることから始めましょう。

そして、どうしてそうなったか?理解しましょう。

それが出来れば、
変える方法も判ります。


大抵はその理由の把握を、
大雑把にひとくくりに性格の問題、
とかしちゃったり、

せいぜい
「発達障害だから」とか
「アダルトチルドレン(生い立ちの問題)」とか、
それっぽい事を言う程度ですね。


性格の変え方も、

「感謝の気持ちを持ちましょう」
とか、
「謙虚になりましょう」
とか、

精神論的なもので終わらせますが、

当店、メンタルコンサルティングTerraは違います。

身体、心、魂=生まれつきの性質全てから見て、
分析し、理解して改善していきます。


・・・え?身体が関係あるの?

って思いました?

ありますよ。

「それじゃ、そう言う性格でも無理ないよね」

と、言う事あります。

私は不安症、自己卑下、疑い深い、
押され弱い、攻撃的、イライラしやすい、
動揺しやすい・・・、

など、自分を変えたくて仕方ありませんでした。

様々な方法でアプローチして、
最後のとどめが、

メンタルコンサルティングTerraの食事法、
フード(風土)ヒーリングです。


メンタルコンサルティングTerraの全国向けブログに、

私の身体と心と、HSP、霊的感覚、人生が、
3年間でどのように変化したかを記録として書きました。

フード(風土)ヒーリング以前と、
2017年の記録だけでもお読みただけたら、
随分違っていることが判ると思います。

魔法の眼鏡1―食事で身体・心・魂が変化した3年半の記録(以前)外部リンク

【4の続き】魔法の眼鏡5―食事で身体・心・魂が変化した3年半の記録5(4年目2017年)外部リンク


フード(風土)ヒーリングは人生さえもデトックスします。


あなたは今のご自分がお好きですか?

変えたいと思っている方は、
どうか諦めないでください。

それはあなたの努力が足りない、

・・・かもしれませんが、

それだけではありません。

方法が判らないだけです。

上記の記事をご参照ください。


・・・ナイショですが、

食事法でなら、ご家族をこっそり変えることも可能です。

親御さんが食事法に取り組んで、

お子さんも一緒にはじめて、

ゲームをしなくなったとか、

怒らなくなったとか、

落ち着きが出てきたとか、

お子さんの方が早く変化します。

良かったら久恵先生のHP外部リンクからお問い合わせくださいませ。



201798(金)

理屈じゃ人は健康にも幸せにもなれない


理屈じゃ人は健康にも幸せにもなれない

↑近所にあるラポ・カフェさんのお茶とわらび餅のセットです。
これは2年くらい前に撮った写真です。

ラポ・カフェさんは比較的安心なお料理を提供してくださるお店なので、時々息抜きに行きます。

先日久恵先生と打合せの時に行きました。

私は自家製ジンジャーエールを飲みました。

甘すぎずとっても美味しいです。



***********

自己啓発本や、

SNS、ブログ記事などを一生懸命読んで、

一生懸命ご自分のこじれた心や人生を何とかなさろうとしている方をよくお見かけしますが、

残念ですが、

それじゃ解決しないのです。


だからこそ、

ずーっとそういう本や記事を読んでいるのではないですか?


勿論、それが趣味だというならそれでいいのですが、

そうじゃなく、何らかの苦しさ、

生きにくさを改善しようとしているなら、

それじゃ改善しないのです。



ごめんなさいね。

その行動を否定する気じゃないのです。

判らなくて当たり前ですし。

判らないからこそ、改善しないのですし。

それは仕方ない事だと思います。


人は、理屈や知識じゃ改善しません。

身体、心、魂=生まれつきの性質全てを見て、

その人の問題の根本がどこにあり、

それをどうやって改善していくか?


そして、その改善方法を実践して行く必要があります。

闇雲に、あてずっぽうで、何とかしようとしてもダメなのです。


それを、
料金をいただいて、
プロとしてやっているのが、

私達、

メンタルコンサルティングTerraのメンバー3人です。



当店に無理に来てくださらなくていいのです。

でも、私達じゃなきゃ改善しない方がいるのも確かなのです。


改善しようとする振りだけをしている方もいますが、

もし、お困りでしたら、いつでもご連絡ください。


*************

まずは、ご自分がどういう状況にあるか?を知りませんか?

自分は今、

暗闇から抜け出すところなのか?

それとも、

未来を選んで、進むところなのか?


暗闇にいる人は、
周囲も自分も見えないから、
前になんて進める訳が無いのです。

こちらの記事をご参照ください。

暗闇から抜け出るご相談、未来へ向かうご相談外部リンク


幸せになりましょうよ。

そして、楽で自由に生きましょう。

ずっと、苦しい思いをしてきたならなおさら。


大丈夫です。
生きていれば何とかなりますから。



2017720(木)

死にたくなる「瞬間」の話


死にたくなる「瞬間」の話

↑梅しょう

暑さによる夏バテにも、
急激な気温差による体調不良にも、
クーラーによる冷えにも、
「梅しょう番茶」をお勧めいたします。

梅しょうを小さじ1、生姜のしぼり汁1滴、煮だしたアツアツの三年番茶をカップ1杯、
よく混ぜて飲んでみてください。

下記のご紹介した記事の中では、
暑い夏に水分補給にお勧めの「冷たくても冷やし過ぎない」飲み物をご紹介しています。
是非冒頭部分だけでもご覧ください。


****************

死にたくなる瞬間は、

「動」じゃなくて、
「静」だと思う。

「悔しい!」「悲しい!」
「辛い!」「もう嫌だ!」
「恨んでやる!」
「仕返ししてやる!」

そんな激しい感情がある時ではなくて、

音も光も無いような、

「ふと、気が付いたら向こう側へ行ってしまった」

というような、
静かなものだと思う。

身体も心も魂も、

もう、半分向こうへ持っていかれてしまっていて、
隣に、静かな「死」がずっと寄り添っている。

現実の「この時」より、
向こうの方がより自分に近いような気がするものだ。

それは、特別な事じゃなく、
意識するしないに関わらず、
誰にでもそういう時があるような気がする。


・・・・・そう思うのは、
かつてそういう経験があったものだけだろうか?


もし、今、そういう時の中にいる人がいたら、

あるいは、
「自分はダメだ」
「生きていて申し訳ない」
「役立たずだ」
「自分には生きている資格がない」
と、思う人がいたら、

この記事を読んで欲しい。

あの時、死ななくて良かったと思う「瞬間」の話外部リンク



でも、心配しないで。

反対隣には、
ちゃんと、
生きようとする自分がいるから。

苦しいなら、
逃げても良いんだよ。

あちらの世界じゃなく、
こちらの世界で。

逃げたからこそ、
見える世界があるから。

生きる余力のある人には、
「逃げても自分からは逃げられない」って言うけど、

「死」が隣にいる人には、
そんなことは言わないから。

逃げるのが必要な時って、あるよ。


その静かな世界から抜け出たいと思っている人は、
私で良ければ話を聞くから。

この記事に出会ったのはどうしてか、
考えてみて。


************


この記事は、万人向けじゃないと思います。

でも、

私はたくさんのアクセス数も、

沢山のご依頼もいらないし、

評価されなくていいから、

この記事を必要としている、

1/1,000、1/10,000のたった一人の誰かに届けばいいと思って書いています。

もしかしたら、すべての記事がそうかもしれません。


ここへたどり着くきっかけとして、

メンタルコンサルティングTerraのFacebookページ外部リンクや、
わたもり個人ページ外部リンクでお知らせしていても、

出会えない人が圧倒的大多数でしょう。

(こちらから友達申請は一切しないから、
Facebook友達はとっても少ないと言うのもあるかも)



それにも関わらず、
ここへたどり着いたのは、

あなたにとって、

どんな意味があるのでしょうね?



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 ABOUT
わたもり
帯広市のメンタルコンサルティングTerra 代表 わたもりの十勝地域向けブログです。
わたもりオリジナルのホリスティックカウンセリング、HSPサポート、アロマリーディング、夢解析、カードリーディング、エネルギーヒーリング、パワーストーンブレス制作、ソウルナビゲーションなどをやっています
よろしくお願いいたします(*^^*)

性別
年齢40代
エリア帯広市
属性事業者
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