ＴＯＰの写真は、オーダーして作ってもらったヘンプです


何かならにまで打合せしたんで、やっぱりお気に入りの品になりました♪


そして、思ってたよりも安い値段で、さらに嬉しかったです！


昨日の夜は、ルンルンで眺めてましたよ(笑)





さてさて、ここ最近胸椎を怪我してしまいまして、首を動かすのもママならない状況でした


先日、仲間の先生に施術をしてもらって、かなり楽になりましたが、完全ではないです


そこで、なんとか体操で上部胸椎のストレッチを出来ないかと、お尻を突き出し腕を伸ばして暗中模索ストレッチをしてます


これは、姿勢メンテナンス体操にも使えるぞと思いつつ(^^)v






続けて、宣伝です



今月、２５日日曜日に、藤丸８階多目的活動室で、姿勢メンテナンス体操を実施します！


藤丸８階
市民活動交流センター・多目的活動室

１６時開場


１６時半開始


動きやすい格好で！



参加希望の方は、気軽に連絡ください


090-1384-7245
曽根





また、改めて告知します！