2013年2月9日（土）
姿勢メンテナンス体操開催
やっと姿勢メンテナンス体操の開催日時が決まりました
２／１７(日)
藤丸８階多目的活動室
１６時開場の１６時半スタートです！
新しいポーズも開発されてますんで楽しみにしててください
今回は、体操の前に歪みチェックなどをしてから、体操に入りたいと思います！
骨盤を絞めながら、体を整えつつ、普段の運動不足を解消しましょう！
２／１７(日)
藤丸８階多目的活動室
１６時開場の１６時半スタートです！
新しいポーズも開発されてますんで楽しみにしててください
今回は、体操の前に歪みチェックなどをしてから、体操に入りたいと思います！
骨盤を絞めながら、体を整えつつ、普段の運動不足を解消しましょう！
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