第６回になります、姿勢メンテナンス体操を開催します



３月２４日(日)

１６時開場
１６時半スタート

藤丸８階
市民活動交流センター・多目的活動室


指定駐車場は、市役所の駐車場になります！


持参するもの
動きやすい格好、飲み物、可能であればヨガマット




普段動かすことのできない肩周りや、腰の弯曲を作る体操、ストレッチ、骨盤調整などの体操をしていきます！


体操後の、整った姿勢が運動した結果として表れるんで、感動できます！


ぜひぜひ気軽に参加してください！


参加連絡は、マイとかちのメールから連絡ください！


よろしくお願いしますm(__)m