２３日の姿勢メンテナンス体操、無事に終了しました！

参加者の枠が、患者さん、ブレイクダンサー、ヨガサークルのメンバーと、人集めの目標が全部達成されたメンテナンス体操でした！


体を動かす事の大切さを、身を持って体感して貰えたなら嬉しいです


人間は、食べる、動く、寝るのバランスが崩れると体調のバランスが悪くなります。

その中の、動くの部分を改善する、姿勢メンテナンス体操。



平日開催も良いのでは？などと言う声も出てきてるので計画を立てて行きたいなと思ってます！


よりパワーアップした、メンテナンス体操を開催出来たら嬉しいなと思ったりしてます！



ちなみに、ＴＯＰの写真は、ヨガサークルのメンバーです！
完全に体の柔軟性を抜かれてしまいました💦