何だかんだで、色々やってるWALKです!

本日は、サークルとしては寂しい感じの集まり

だからこそ出来る、特別メニューをさせてもらいました^^

題して「股関節スペシャル」ですね。

股関節の可動や開脚なんかの悩みに対処したメニューになりました。
自分自身も開脚や股関節には悩みに悩んだ経験があるんで、試行錯誤して、普通の人よりは柔らかくする術を知ってるので、伝授させていただきました!!


本業のカイロプラクティックの施術をしてても感じるんですが、股関節を普段きちんと使えてない人が多いです。
やっぱり固まって行っちゃいますよね


今日は、その問題を解決するメニューを重点にヨガをやりました!


体の中心部を動かせたんで、良い汗をかけました!






ヨガメンバー募集中です!

neck.move@i.softbank.jp
曽根