最近、色々考えたりします。


長年やってきてるヨガサークル。
かなり小規模でやってますが、もう凄さは人数を増やしたいなと思って活動してます。



サークル内容としては、ストレッチベースからのヨガをコンセプトに現在は行なっています。
体は動かさないと、どんどん眠ってしまうので、週一回体を動かして、体が寝てしまわないように、そして眠っている箇所が動き出すようにという感じでやっています。


時間としては50分くらいですかね。
ゆっくりと体を伸ばして、体をほぐしていきます。


興味のある方は是非、お問い合わせくださいm(_ _)m




ヨガピラティス&ストレッチサークル

場所
藤丸8階市民活動交流センター・多目的活動室

時間
17時開場
17時15分スタート
50分程度

参加費
無料

お問い合わせ
090-1767-5366
曽根