最近、趣味のダンスの練習前に、なわとびをウォーミングアップにやってます。


本当は走りを入れれば良いんでしょうけど、苦手なんでなわとびをしてます。

普通に飛ぶんじゃなくて、ボクサーなどがやる、なわとびの仕方で跳んでます。

これが、走ってるみたいな感覚になるんで良い感じですよね!


なわを飛び越えるタイミングをゲーム感覚でという感じで出来るのが良いです!


最近、体力の低下もあるんでビッシビシ行きたいと思います!


異文化を取り入れるって面白いですね!!







受付中
カイロプラクティックWALK
帯広市西7条北2丁目20-1呉ハイツF号室
090-1767-5366
担当 曽根

要予約



3月美姿勢運動講座
3月20日(水)

場所 とかちプラザ301

開始 10時
終了 12時
受付開始 9時45分から

参加費 1000円
※BCB持参の方800円

連絡お問合わせ先
カイロプラクティックWALK
090-1767-5366
曽根

要予約