毎月恒例の美姿勢運動講座を20日に開催します。

今回もメインは、ゴムバンドを用いた骨盤と肩甲骨の動きを取り戻し、綺麗なS字の姿勢を作ることが目的になります。


普段の生活で、背中を丸めて生活をしていませんか?

そのまま放置をして、歳をとった時に丸まった姿勢で「腰が痛い、歳をとったから仕方が無い」で生活するのは、とても困難です。


そういった体にならない為にも、月一回は体を動かして姿勢を整えて行きましょう
と言うものです!


今回は、ゴムバンド体操の他に、運動枕の正しい使い方や、体タイプ別の足のアーチの作り方をやって行こうと思ってます!


興味のある方や、周りで体の不調で困ってるとか言う方
気軽にお問い合わせ連絡ください!




3月美姿勢運動講座

3月20日(水)

場所
とかちプラザ301
開始 10時
終了 12時
受付開始 9時45分から

参加費 1000円
※BCB持参の方800円

連絡お問合わせ先
カイロプラクティックWALK
090-1767-5366
曽根

要予約