本日土曜日は、サークルヨガの日です。

今日は4人集まってヨガをやる予定です。

ヨガの新メンバーも募集しています。
毎回同じポーズをして、最後のポーズだけ週替わりのポーズをやって終わるという形のヨガをやっています。

ゆる〜くヨガをやっています
ヨガインストラクターは居ないですが、自分がリード役としてポーズを言っていくんで、それに合わせて体を動かすヨガです。

ぜひ、興味のある方は、ヨガマットと飲み物を持参して、ご参加ください。

よろしくお願いしますm(_ _)m



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