美骨体操教室を今月18日に行います。

体操をして健康美の体づくりをしましょう!

ループ状のゴムバンドを使って、体幹に効く体操を行っていきます。

体を動かして、綺麗な体づくりをしていきましょう!

気軽に参加お問い合わせ下さい。


090-1767-5366
担当 曽根

本日はブレイクダンス練習会の日です!

参加者募集してます。
初心者でも気軽に参加してください。

時間は18時から
五条橋福祉センターで開催します。
値段は、1100円を頭割りします。

是非気軽にご参加くださいm(_ _)m

昨日、土曜日はサークルのヨガの日でした

メンバーはいつものメンバー^^
挨拶がわりに「寒いですねー」でしたね!

こんな日は、ヨガマットも冷たくなっています。

そんな中、無事にヨガを終えることが出来ました。
でも、自分の中で課題も何点かあり…
牛面のポーズと鳩のポーズが…

ブレイクダンスの練習をしてきました。

久しぶりにアローバックの投稿をします。

もう少し体が柔らかければなと思うんですが、なかなか…
体が柔らかいと映える技です。
これでも得意技の一つです。

こうやって写真を残していくのも肝心かな。

これの倒立バージョンであるフロントバックも練習中です!


絶賛、一緒に練習してくれる仲間募集中です!
気軽に連絡お問い合わせしてください^^

サークルヨガ開催出来ました。
参加してくださる、みなさんのおかげです

本当にありがとうございます^^

新しい場所になって、問題なくヨガが出来ています。

当サークルのヨガは、毎回同じポーズを取り自分の体の調子を見るのが主軸になってます。

やっぱり、みんなでヨガをすると楽しいですね☆
もっとメンバーを増やしたいなと思っています。
何か活動を広げれればなと思ってます!

場所は新しくなり、北海道新聞ビル1階市民活動交流センター・多目的活動室で毎週土曜日の17時より45分程度、ヨガをやっています。
ぜひよろしくお願いしますm(_ _)m