クリスマスのせいか出席者が

少ないです。


ミットにパンチを打ち込んだあと

ハンドミットを使います。


上段回し蹴りは、決め技として

とても大切です。

崩しからつないでいきます。


補強稽古も欠かせません。

自粛も必要かも知れませんが

身体を動かして免疫力を高める

事も大切だと思います。