少し早めに来た悠志君が、堀田先輩の指導で型の稽古。

毎回、少しずつ上達しています。


稽古を始める前に、悠志君と春道君に昇級の帯を渡しました。

なかなか似合っています。


蹴りの連続です。

自分も一緒にやりましたが、どうも風邪を引いたらしく

息切れしてフラフラします。


腹筋もきつく感じました。


頑張れ新オレンジ帯。


しばらくぶりで稽古に来た新谷さんもジャンピングスクワットは

きついようです。


拳立てからの突き。

500本くらいはできるようにして下さい。



ビッグミットとサンドバッグの稽古。

子供達は、力を出し切るという事を理解していないようです。

力を出し惜しみしていては、上達してもほんのわずかなものです。

今のように恵まれ過ぎている時代では、ハングリー精神を伝える

事は難しいのかも知れません。

　
芽依ちゃんに基本をリードしてもらいました。


弟の朋君の面倒を怜真君がみます。


腹筋運動。


カメラ目線になる憲伸君。


背筋運動。


足が4つ。


下の子も先輩の足を持てるようになりました。



まだまだ全力を出しているとは言えませんね。


全員で型稽古。


シャドウと組手を終えて整理体操。


物置にミット類を片付けます。

めちゃくちゃカメラ目線の憲伸君が邪魔をしていい写真が

撮れませんでした。

　
昨日の選手用の稽古が4時間くらい。

自分は沼田先生が道場に来るというので、また鹿追から道場に

戻って来ました。

武志君達の稽古が終わってから1時間くらい自主練をしました。


今日は3時間の稽古。

沼田先生も一緒に稽古です。


補強を中心に行いました。


ハンドミットでスピードアップ。

補強であれ何であれ、1本でも多く挑んで行くように稽古する

事以外に上達はあり得ません。


このあと組手、サンドバッグの打ち込みで終了しました。

交流大会は悔いの無い試合をして欲しいです。

稽古をしっかり積んでいく事が最も重要です。

　

前の列の謙太君、伶真君がみんなの方を向いて号令をかけます。



新しく入会した子もいるので、先輩の自覚も出て来たようです。


ミット稽古。


この中から全日本チャンピオンがでてくれるといいです。


今日の出席者は30名になりました。


組手も人数が多いのでぶつからないように気を付けて

行いました。


みんな楽しそうでした。


後半は二つに分かれて、サンドバッグと型を行いました。


型も強くなるための大事な稽古です。しっかり取り組みましょう。

　
今日も出席者は少な目。


でも他の人達が休んでいる時に稽古する人は確実に上達します。


東日本大会の反省から、もっと指導に力をいれなければと思います


稽古を怠らず、諦めずに続ける事が充実感に変わるまで

やらなければならないと思います。


極意は自分自身で掴むものであるとは大山総裁の言葉です。


自分もみんなが帰った後、自主練をして帰りました。