2019220(水)

2月20日 水曜日

雑記×624

 
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クラブメッドサホロさんでの指導です。

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大分慣れて来たとは言え、スタッフの方の協力もありますが

1人でこの人数をみるのはなかなか大変です。

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毎回参加する子供達も入れ替わってしまうので、どういう感じ

なのか予想がつきません。

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スキーで疲れているのもあるようですが、今回の子供達は

半分くらい途中で飽きてしまいました。

(幼稚園児クラスが多かったせいだと思います。)

でもけっこう楽しそうでした。

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2月も半ばを過ぎ、日差しも強くなって来ました。

昨日、今日と少し雪も解けたようです。

体験に来る子供達との関わりは、大半が外国人という事も

ありますがいつも新鮮な感じがします。


この記事のURL2019-02-20 17:39:00

2019218(月)

2月17日日曜日

雑記×624

 
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練習会2日目。

札幌の小林聖也君が前に立って指導します。

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準備体操もきっちり行います。

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基本稽古を一通り行ったあと、補強稽古に入ります。

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昨日は移動稽古、型稽古を中心にしたので補強稽古を多く

しました。

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どんなに技をもっていても基礎体力が弱いと戦い抜く事は

出来ません。

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大会用の稽古なので数を増やします。

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ジャンプ。

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ミットを連続して蹴ります。

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補強稽古をはさみます。

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ちょっと息が上がっているようです。

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持ちてが指示して動かします。

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ハンドミットも使いました。

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最後は組手で仕上げです。

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中学生も伸びて来ました。

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お疲れ様でした。


この記事のURL2019-02-18 04:33:35

2019216(土)

2月16日土曜日

雑記×624

 
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今日は一応練習会です。

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札幌から小林誠也君、菊地公椰君が来ました。

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基本、移動、型と進み組手まで行いました。

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パワートレーニング重視ではなく、空手の稽古で実力を 

つけるのが大事だと思います。

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3時間きっちり稽古しました。

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夕食はみんなで協力して作ります。

練習会の中の楽しいひとときです。


この記事のURL2019-02-16 23:28:06

2019216(土)

2月15日 金曜日

雑記×624

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縄跳びはまず、500回続けて跳びましょう。

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型の稽古を行います。

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稽古は意識のレベルアップも必要です。

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何によれ、基礎体力作りは欠かす事が出来ません。

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やり方を変えると、使う筋肉も違ってきます。

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ハンドミットでスピードを養います。

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ミット稽古の間にも補強稽古が入ります。

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組手は全ての集大成。

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自分の頭の中で組み立てなければなりません。


この記事のURL2019-02-16 01:26:43

2019214(木)

2月13日 水曜日

雑記×624

 
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今回もたくさん集ってしまいました。

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通訳のお兄さんが列を作るように指示します。

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参加者は集まった全体の半分くらい。

楽しそうにやってました。

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ステージには道場のホームページの画像が。

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雪が降り続いていました。

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道場ではまず型の稽古。

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ミット、サンドバッグの稽古。


この記事のURL2019-02-14 00:46:41

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極真空手帯広道場
ご訪問ありがとうございます。帯広本部道場のHPにて公開しておりました”師範の雑記”をこちらに移転することになりました。過去記事は上部のサイドメニューからご覧ください。

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