20171024(火)

10月23日 月曜日

雑記×351

 
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 みぞれが降っているし明日は道新教室なので道場に

泊まることにしました。

天気が良くないせいか稽古に来た人は3人だけでした。

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堀田指導員が松田悠志君を手取り足取り教えます。

向こう側は身長180センチになろうとする岩田誠也君。

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二人が帰った後、宗近さんに移動稽古を指導します。

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二人で補強稽古の腕立て伏せ。

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スクワット。いい汗が流れます。


 稽古は将来こうなるという状況をイメージしながら行うと

単調な稽古も充実してきます。

気持ちが充実して来ると苦しく無くなります。

そうすると持続することができます。

心の状態が良くなってくると稽古が楽しくなっていきます。

実力をつけていく過程はこのような形をとると思います。


この記事のURL2017-10-24 01:39:34

20171023(月)

10月22日 日曜日

雑記×351

 
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 昨日旭川から参加した3人と網走の二人、計5名で稽古です。

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自分も動いて見せて足の運び、バランスの取り方等を教えます。

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はやと、謙太君の組手。謙太君が教えます。

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原拓海君と自分の組手稽古。

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智樹君はやと君の組手稽古。

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仕上げにサンドバッグを打ちます。柊汰君も拓海先輩に負けじと

頑張ります。

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気合いがのって力を出し切るまで続けます。

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やっと朝食兼昼食です。

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ひきつづきおやつの時間です。原先生が迎えに来ました。

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網走の二人は夕食を食べてから帰途につきました。

網走の二人も拓海先輩達が来てくれたので嬉しそうでした。

沢山食べて体を大きくして欲しいです。

二人は網走、北見でも稽古し帯広でも熱心に稽古しているので、

上達は目覚ましいものがあります。


この記事のURL2017-10-23 02:26:32

20171022(日)

10月21日 土曜日

雑記×351

 
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 旭川から原拓海君、須貝君兄弟が稽古に来ました。

高橋武志準指導員のクラスです。

各自柔軟体操からですが、その前に型稽古を40分程行いました。

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足腰の鍛練、なわとびからです。

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移動稽古の前に、武志先輩が注意事項を伝えます。

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全員揃って本数をこなします。

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倒立歩行は武志君と謙太君が出来ます。

智樹君はもう少し。

他の人は出来ないので壁を使っての倒立です。

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チューブを使っての引きの稽古。

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一通り終わった後は各自サンドバッグ等の稽古。

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武志君、龍君のミット稽古。二人とも楽しみです。

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今回もお母さん方がたくさん料理を作ってくれました。

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鍋料理。

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腹一杯食べました。

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更に腕立て伏せをして食べます。

今日は稽古もかなりできたし、沢山食べて栄養も十分

とれました。

武志先輩も一緒に食事出来てみんなとても楽しそうでした。

土曜日は選手クラス対象なのでそれなりにきついですが

強くなる稽古を行います。

道場生なら誰でも来て欲しいです。


この記事のURL2017-10-22 06:30:09

20171021(土)

10月20日 金曜日

雑記×351

 
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 みんなが揃うまでなわとびです。

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基本稽古は自分が前に立ったのでブログの写真は撮れません

でした。

ミット稽古で本数をこなし息を上げます。

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組手稽古を気合いがのるまで続けます。

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ほとんど帰った後自分も入り、サンドバッグを連続して

打ち込みました。


この記事のURL2017-10-21 03:24:03

20171017(火)

10月17日 火曜日

雑記×351

 
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 子供達はどんどん大きくなっていきます。

怜真君が先頭に立ちます。

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だんだん様になって来ました。

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くおんちゃんと芽依先輩。

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女子3人の写真の中に割り込みの男子。

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腹筋運動は1セット50回。

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持つ方も力がいります。

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小さい子用のジャンプ。

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大きい子用のジャンプ。

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パンチは空手の命。

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選手クラスは大会に向けて打ち込みます。

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最近は芽依選手が少し押してます。

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楽しくミットを蹴ります。


この記事のURL2017-10-17 22:41:16

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