最初は集まりが悪く、少人数で

移動稽古を行いました。


そのあとにミット稽古です。


大翔君の弟、大地君が入門。

空手着を着て稽古です。


ちびっこは堀田さんが見てくれる

ので助かります。


同じ技でも、もっと効果的に

もっと正確にレベルを

上げていきます。


補強稽古の手押し車。

もうすっかり慣れてきました。


ミット跳びでジャンプ力の養成。


ジャンプ力もついてきています。


他にブリッジや指立てなども

行いました。

受け返しを中心としたゆっくり

とした組手で終了しました。

　
基本稽古のあと、いつものように

補強稽古です。


背筋の運動。


首、背筋の強化。


大翔君の弟、大地君も頑張ります。


腹筋運動、指立てなど一通り

こなしたあとミット稽古です。


2つのミットを使い、連続技の

稽古も行いました。


締めくくりは軽いスパーリング。

攻撃のあと、位置をずらすステップの

練習をメインに行いました。

　
大翔君の弟、大地君が体験入門。

(手前)


ヨッチと組んで補強稽古。


春道先輩が色々教えて

くれました。(反復横跳び。)


ウサギ跳び、アヒル歩きもみんな

普通に出来ています。

(自分は膝が痛くなるので

出来ません。ちょっと悔しい。)


ミット跳び。子供達(若い者)は

こういう稽古が好きなようです。


ジャンプはあらゆる運動の

基礎になるので、巾が広がると

思います。

　全国的に雪のようです。


基本稽古をスピーディーに

こなします。


実戦の組手であっても基本稽古

は欠かす事が出来ません。


毎回同じ事を繰り返すのでは

なく、一歩一歩高めていく

必要があります。


繰り返しの中から気持ちを

持続する事も重要です。


補強稽古。


力を出し惜しみする事なく

打ち込みます。


6年生の時期は人生でも大事な

時期です。

努力によって大きく成長する

チャンスだと思います。

　
十勝は雪が降りました。

全国的に大荒れだったようです。


駐車場の除雪は業者にやって

もらいましたが、玄関の前や

気になるところを生徒たちと

きれいにしました。


子供達は外で楽しそうに遊んで

なかなか道場に入って来ません。

元気いっぱいです。

私達も子供の頃はこんな風

だったなと思います。


基本稽古の間に補強稽古を

入れていきます。


こういう形をとるのは

久しぶりです。


基本稽古が終わったあとは

また補強稽古が続きます。


まさにアヒルが歩いている

ように見えます。


ヨッチと堀田指導員。


首の強化にもなるブリッジ。


打たれ強さを養います。


ミット稽古。


10時に稽古を終了しました。