雑記(372)


20171121(火)

11月21日 火曜日 道新教室

雑記×372

 
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 芽依先輩がスケートの練習で来れなくなってみんな

淋しいと言いながら元気に縄跳びからスタート。

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佐藤朋康さんが来てくれたので、途中から交代してもらいました。

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腹筋はいつものメニュー。

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背筋力は物を持ち上げる時の力です。

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俊太郎君も組手に馴れて来ました。

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二人とも大会で活躍するようになるかもしれません。

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青帯の移動稽古です。琥太郎君はとりあえず先輩の

動きを見て覚えます。

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昇級審査のためにも型の反復稽古です。

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補強の腕立て伏せ。

寒くなって来て風邪が流行っているので特に選手は体調管理に

注意して下さい。

少々の不調は気合で吹き飛ばすのも大事です。


この記事のURL2017-11-21 23:18:36

20171120(月)

11月19日 日曜日 上級者合宿二日目

雑記×372

 
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 上級者合宿二日目です。

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標茶から菊地公椰君、紋別から伊藤先生、旭川から谷口先生、佐藤さん

川崎さんらも加わりチャンピオンシップに向けて選手稽古を

行いました。

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この記事のURL2017-11-20 01:33:47

20171119(日)

11月18日 土曜日 上級者合宿

雑記×372

 
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 上級者合宿の日です。

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釧路、網走、旭川、鹿追からも参加しました。

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パンチと膝の稽古。

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移動稽古の1つ。

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榊間紫苑君と木村響君の組手。将来がとても楽しみです。

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集合写真

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隣のフードスタジアムに行きました。

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たくさん食べます。

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体作りも大切な稽古の1つです。

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この記事のURL2017-11-19 01:21:01

20171118(土)

11月17日 金曜日

雑記×372

 
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 途中から網走の増井謙太君に代わります。

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白帯の子供達は堀田指導員と自分が廻りながら指導しました。

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腕立て伏せもしっかりやれるように気合いを入れます。

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組手も自分が時々注意点を指摘し上達するように仕向けます。

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少々きついのも必用です。

相手に会わせて動く事を学びます。

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組手で向かい合ったところ。

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大人も子供も一緒に行います。

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壮年部は気合いがちがいます。

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正座。正面から見たところ。

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後半をはサンドバッグを叩きます。

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堀田指導員が少年部に稽古をつけます。


この記事のURL2017-11-18 04:58:32

20171115(水)

11月15日水曜日

雑記×372

 
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 柔軟体操は毎日コツコツと。

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基本稽古も毎回同じ事を繰返します。

繰返しが大切です。

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補強稽古も毎日の積み重ねで同じことの繰返しです。

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大人は重いサンドバッグ、子供はミットが主になります。

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ただやみくもに打つのではなく相手を想定したりなど

目的を明確にすることが大切です。

このあと組み手稽古にはいりました。

組手も目的を明確にしながらお互いの技を高めるようにします。

自分はみんなが帰った後に稽古です。


この記事のURL2017-11-15 23:49:09

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極真空手帯広道場
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