雑記(1379)


2022101(土)

9月30日 金曜日

雑記×1379

 
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基本稽古。手刀鎖骨打ち込み。

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補強稽古。

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手技は、はるき君が号令をかけます。

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足技は大智くんが。

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もう少し体軸をまっすぐに

するといいですね。

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足が上がってます。

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補強稽古の指立て。

足の先から手の指先まで

鍛えます。

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道新教室の龍一くんが稽古に

来ました。

春道君がサポート。

慣れるのに少し時間も必要でしょうが

続けていけば体力も付き、技術も

上がり楽しくなってきます。

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踏み込み。

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足を高く上げての四股踏み。

手のサポート無しで高くキープ

出来るといいです。


この記事のURL2022-10-01 04:01:22

2022929(木)

9月28日のつづき…

雑記×1379

 
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ミット稽古。パンチを打ち込みます。

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回し蹴り。持ちてが指示します。

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正面からの攻撃。

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組手です。

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ライトの組手なので受け返し

左右の動きを重視します。

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相手が大きくてもパンチを

的確に打つ事が必要です。

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9時で稽古は終了しますが

まだ稽古は続きます。

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私達もやろうかなと先輩たちを

見ています。

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やはり始めました。

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春道先輩が蓮斗君に稽古を

つけます。

蓮斗君の動きが良くなってます。

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ヘッドギヤを着けて、上段を

狙う組手の稽古。

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石塚さんの中段がスムーズに

走るようになりました。

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謙太君は、矢野さんとの組手も

続けます。

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この高い蹴りを

活かして欲しいです。

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みんな帰ったあと、私も1時間

稽古に集中しました。


この記事のURL2022-09-29 03:30:30

2022929(木)

9月28日水曜日

雑記×1379

 
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秋分の日が過ぎて夜が

長くなってきました。

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縄跳びを7分間跳びました。

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堀田先輩が号令をかけます。

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正拳中段突きから始めます。

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三戦立ちはしっかりと腰が

入る立ち方です。

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移動稽古の際にもその事を

念頭に置かなくてはなりません。

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蹴り技は軸足にも意識を

もって行います。

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パンチも移動する力を拳頭に

伝えるようにします。

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2〜3本を連続(一挙動で)で

蹴り込みます。

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五本蹴り。

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型稽古のあとボディー打ち。

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ローキックを蹴ります。

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拳立て。

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背筋運動。

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上体起こし腹筋運動50回。


この記事のURL2022-09-29 01:32:17

2022927(火)

9月27日 火曜日

雑記×1379

 
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普通に二重跳びが出来る

ようになりました。

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お姉ちゃんは連続48回。

何度も挑戦しているので、合計回数を

記録しておくといいです。

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今日は、春道君の学校でコロナが

出てしまい自宅待機で休みです。

蒼介君が号令をかけます。

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基本稽古の手技はなかなか

覚えられないようです。

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足技ははやく覚えます。

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しょうご君も休みで少し

寂しく感じますが先輩が

頑張って見本を見せます。

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パンチの稽古。

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少し雑談なども入れたので

遅い時間ギリギリまで

稽古しました。


この記事のURL2022-09-27 21:25:19

2022927(火)

9月26日 月曜日

雑記×1379

 
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今日も東京は快晴。

北海道の夏くらい暑い日でした。

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羽田空港は人混みで、マスクは

していますがコロナ以前の

感じです。

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遅い便にしたので東京の夜景が

きれいに見えました。

遠くに富士山も見えます。

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帰りの便が少し遅れて道場に着いたのは

8時半頃でした。

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ミット稽古に入ったところでした。

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大会に向けて気合いが入ります。

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時間を短くして集中します。

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大会まで二週間弱です。

怪我、風邪に注意してしっかり

調整して欲しいです。


この記事のURL2022-09-27 01:19:34

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