雑記(698)


2019718(木)

7月17日 水曜日

雑記×698

 
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堀田先輩の指導で稽古が始まりました。

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基本の蹴りの場合の足の巾等、細かな説明があります。

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回転の蹴りの連続。憲伸君の蹴りが良くなってきました。

タブレットで数回写しても、ズレてしまいうまく写り

ませんでした。スピードが出てきた証拠だと思います。

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まず腹筋50回。

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すぐにボディー打ち。入ったばかりの佐藤君、翔大君との

打ち合いはきついようです。

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その後また腹筋運動。

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そしてまたボディー打ち。たしかに慣れないうちは

きついです。

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さらに厳しくV腹筋。

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今日は人数が少なかったので、自分もサンドバッグを打ちました。

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大会まであと二ヶ月と少しです。

稽古をしっかり積んで大会に臨みましょう。


この記事のURL2019-07-18 01:08:38

2019715(月)

つづき…

雑記×698

 
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二段蹴り。3段階の高さを蹴り分けます。

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倒立。今回は倒立歩行は無し。

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試し割り。板一枚は真ん中に50〜60kgの力が加わらないと

割れてくれません。

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力、スピード、タイミングが合わないと難しいです。

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最後は組手です。

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怪我をしないように、全力を出させるように先輩方が

ついてくれます。

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先輩方は如何にして受審者の力を出させるか、受審者は

全力を出し切れるかどうかが勝負。

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ついこの間までちびっこだった生徒が、後輩達に見本を

見せれるまでになりました。

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出番を待ちます。

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上の帯になると組手の人数も多くなってきつくなります。
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一般部は青帯でも厳しくなります。

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木村奏君、谷口先生の胸を借ります。

倒れても立ち上がりました。これは若いうちにしか出来ない

事ですが、人は倒れてもなにくそと立ち上がった時に

力がつくのです。

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最後、突き、蹴りを10本ずつやって終了しました。

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審査員の先生方の感想を聞きます。

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みなさんお疲れ様でした。よく頑張りました。


この記事のURL2019-07-15 02:01:56

2019715(月)

7月14日 日曜日 夏季昇級審査会(札幌)

雑記×698

 
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札幌市元町小学校体育館において、夏季昇級審査会が

行なわれました。

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筆記試験から始めました。

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次は実技試験。準備体操を行います。

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谷口先生のリードで基本稽古。

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蹴りは子供達の方が高く上がります。

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最初はちょっと気合い(声)が小さかったと思います。

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だんだん気合いが大きくなり体育館いっぱいに広がりました。

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白帯の移動稽古。

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オレンジ帯の型。平安その1。

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青帯は一般の梶川さん1人。

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黄色帯は女子3人。きれいに?そろってました。

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緑帯の型。

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体力測定の棒跳び。

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補強稽古の拳立て。

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ヒンズースクワット。体力測定はみんなよくやってました。


この記事のURL2019-07-15 01:34:23

2019714(日)

7月13日土曜日 札幌道場稽古

雑記×698

 午後3時過ぎに鹿追を出ました。

しかし道東道清水インターの入口で札幌方面通行止めの表示。

占冠から入り、稽古時間には間に合いました。

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伊丹さんの指導で準備体操から始めました。

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明日の昇級審査のために、入念に身体をほぐします。

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その次のは小林聖也君の指導で補強稽古。

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ちょっとペースが速かったですが、みんなよくついてきました。

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そのあとは各グループに分けて、昇級審査のための移動稽古、

型稽古を行いました。

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自分は白帯の子供達を担当しました。

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とても一生懸命です。

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市川先生は入ったばかりのちびっこを担当。

最も手ごわい相手です。2歳の強敵もいます。

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後半に入り、ミット稽古。

上級者は直接的な出入りと左右の動き、そしてそれを

ミックスした動きを身につけましょう。

そしてさらに動ける範囲を広げるようにします。

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連打の動きはスピードとスタミナを作ります。

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速く動ければ同じ力の相手には勝てます。

スピードに憧れる事です。

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締めくくりは組手。まず先輩が後輩の相手をします。

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先輩に声をかけてもらうとぐっと動きがよくなります。

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先輩同士の組手。後輩たちは後ろには下がって見て学びます。

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みなさんお疲れ様でした。

明日は頑張りましょう。


この記事のURL2019-07-14 00:45:02

2019713(土)

つづき…

雑記×698

 
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最初は手で歩く事がやっとです。

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堀田先輩、一生懸命教えます。

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足上げ腹筋。

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上体反らしの背筋運動。

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札内教室の子供達は、こんなに長時間稽古した事がなかった

と思います。

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小さい子は時々半べそをかいてやっていましたが、最後まで

よく頑張りました。

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天気が良くないので、予定通りの演武会になるかどうか

わかりませんがしっかりがんばって欲しいと思います。

自分は札幌で審査会があるので参加できません。

ちょっと残念です。


この記事のURL2019-07-13 14:03:04

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