雑記(698)

　
堀田先輩の指導で稽古が始まりました。


基本の蹴りの場合の足の巾等、細かな説明があります。


回転の蹴りの連続。憲伸君の蹴りが良くなってきました。

タブレットで数回写しても、ズレてしまいうまく写り

ませんでした。スピードが出てきた証拠だと思います。


まず腹筋50回。


すぐにボディー打ち。入ったばかりの佐藤君、翔大君との

打ち合いはきついようです。


その後また腹筋運動。


そしてまたボディー打ち。たしかに慣れないうちは

きついです。


さらに厳しくV腹筋。


今日は人数が少なかったので、自分もサンドバッグを打ちました。


大会まであと二ヶ月と少しです。

稽古をしっかり積んで大会に臨みましょう。

　
二段蹴り。3段階の高さを蹴り分けます。


倒立。今回は倒立歩行は無し。


試し割り。板一枚は真ん中に50〜60kgの力が加わらないと

割れてくれません。


力、スピード、タイミングが合わないと難しいです。


最後は組手です。


怪我をしないように、全力を出させるように先輩方が

ついてくれます。


先輩方は如何にして受審者の力を出させるか、受審者は

全力を出し切れるかどうかが勝負。


ついこの間までちびっこだった生徒が、後輩達に見本を

見せれるまでになりました。


出番を待ちます。


上の帯になると組手の人数も多くなってきつくなります。

一般部は青帯でも厳しくなります。


木村奏君、谷口先生の胸を借ります。

倒れても立ち上がりました。これは若いうちにしか出来ない

事ですが、人は倒れてもなにくそと立ち上がった時に

力がつくのです。


最後、突き、蹴りを10本ずつやって終了しました。


審査員の先生方の感想を聞きます。



みなさんお疲れ様でした。よく頑張りました。

　
札幌市元町小学校体育館において、夏季昇級審査会が

行なわれました。


筆記試験から始めました。


次は実技試験。準備体操を行います。


谷口先生のリードで基本稽古。


蹴りは子供達の方が高く上がります。


最初はちょっと気合い(声)が小さかったと思います。


だんだん気合いが大きくなり体育館いっぱいに広がりました。


白帯の移動稽古。


オレンジ帯の型。平安その1。


青帯は一般の梶川さん1人。


黄色帯は女子3人。きれいに?そろってました。


緑帯の型。


体力測定の棒跳び。


補強稽古の拳立て。


ヒンズースクワット。体力測定はみんなよくやってました。

　午後3時過ぎに鹿追を出ました。

しかし道東道清水インターの入口で札幌方面通行止めの表示。

占冠から入り、稽古時間には間に合いました。


伊丹さんの指導で準備体操から始めました。


明日の昇級審査のために、入念に身体をほぐします。


その次のは小林聖也君の指導で補強稽古。


ちょっとペースが速かったですが、みんなよくついてきました。


そのあとは各グループに分けて、昇級審査のための移動稽古、

型稽古を行いました。


自分は白帯の子供達を担当しました。


とても一生懸命です。


市川先生は入ったばかりのちびっこを担当。

最も手ごわい相手です。2歳の強敵もいます。


後半に入り、ミット稽古。

上級者は直接的な出入りと左右の動き、そしてそれを

ミックスした動きを身につけましょう。

そしてさらに動ける範囲を広げるようにします。


連打の動きはスピードとスタミナを作ります。


速く動ければ同じ力の相手には勝てます。

スピードに憧れる事です。


締めくくりは組手。まず先輩が後輩の相手をします。


先輩に声をかけてもらうとぐっと動きがよくなります。


先輩同士の組手。後輩たちは後ろには下がって見て学びます。


みなさんお疲れ様でした。

明日は頑張りましょう。

　
最初は手で歩く事がやっとです。






堀田先輩、一生懸命教えます。



足上げ腹筋。


上体反らしの背筋運動。


札内教室の子供達は、こんなに長時間稽古した事がなかった

と思います。


小さい子は時々半べそをかいてやっていましたが、最後まで

よく頑張りました。


天気が良くないので、予定通りの演武会になるかどうか

わかりませんがしっかりがんばって欲しいと思います。

自分は札幌で審査会があるので参加できません。

ちょっと残念です。