今日は歓送迎会があるので

ミット稽古から始めました。


打った本数を数えて競うと

みんな頑張ります。


竣介君は先輩として見本を

見せてくれています。


先輩に負けないで頑張ります。


下半身の補強稽古。


足を伸ばしての腹筋運動。


背筋運動も時々このように

行います。


ヨッチも大智も頑張ってます。


藤盛三姉妹も茨城県に引っ越して

しまうので、もう何回かしか

来れません。


最後は軽いスパーリングを行いました。


サポーター無しで反応、ステップ

中心の稽古です。


今日の稽古は8時少し前に

終了しました。


楽しい歓送迎会になりました。

ご協力頂きました父母の皆様に

感謝申し上げます。