ミット稽古から始めました。


本数を数えて競いました。


手押し車。


ウサギ跳び、アヒル歩き。


カエル跳び。

しゃがんだ状態から

思い切りジャンプ。


全身を使う。


スピーディーに腹筋運動を

こなします。


幼児は頭が重いです。


足上げ腹筋を50 回。


背筋運動もまずは50 回。


堀田指導員がサポート。


足上げ背筋運動。