基本稽古の中に補強稽古を

加えたのでミット稽古に

移ります。


中段回し蹴りが蹴りとしては

力強く蹴りやすさもあるので

たくさん稽古します。


パンチも数をたくさん

打ち込む事から。


ローキック。

持ちての指示により

蹴り方、本数を変えます。


持つ方が指示を出す事で

攻め方、コンビネーションなどを

自身でも作り出す事が

できます。


ハンドミットを使い、力まず的に

正確に当てる稽古をします。


無酸素運動の30秒ラッシュ。


持ちてが檄を飛ばし気合を

入れます。


最後は組手で終了。


新高校生が力をつけてきています。

楽しみです。


先輩がアドバイスし

動かします。


稽古ですから、自らたくさん

技を出す事が先決。

自分の将来は自分の強い意思で

切り開いて行くという気持ちで。