後半はミット稽古から。


持ちてが本数、蹴り方などを指示

しながら行いました。


指示する事は自分の技の組み立て、

技を受ける事でその対処の仕方も

身につける事ができます。


声をかけ、気合をかけ合いながら

全体のレベルを上げていきます。


パンチのラッシュ。


先輩のアドバイスで少しずつ

覚えていきます。


ビッグミットを使って分けて

稽古した技をまとめます。


石塚先輩のアドバイスが入ると

動きが良くなってきました。


ハンドミットで速く正確な

蹴り方の稽古。


移動するミットを追いかけます。


組手で締めくくりです。


悠志君の中段回し蹴りが

良くなってきました。


先輩の足を狙います。


時々圧力をかけ合います。


午後10時に終了しました。