堀田指導員の基本稽古から

始めました。


柔軟体操。


毎日自宅でやりましょう。


騎馬立ちでの突きの連続。


移動稽古。　前列3人の青帯が

見本を見せ、黒帯、茶帯の先輩が

直していきます。


型は平安そのⅡ、突きの型まで。


8時過ぎからはミット稽古。


拳立てを入れます。


持ちてがいろいろ指示を

出します。


休み無しで補強稽古。


いつもより時間を少し延長して

組手を行いました。


子供たちも身体が大きく

なってきました。

楽しみです。


終了後も謙太君は長瀬先輩に

稽古をつけてもらいました。