昨日も今日も寒いです。


基本稽古は堀田指導員が

行います。


横蹴りも高く蹴りましょう。


補強稽古はいつも通り。


楽しそうにやってます。


先輩が集中して稽古に取り組むと

後輩も頑張ります。


サンドバッグとシャドウ

軽い組手を交互に。


大智君は春道先輩に思い切り

向かっていきます。


サンドバッグを力いっぱい

叩きます。


少人数の時は、時間をかけて

教えることもできます。


堀田先輩が丁寧に

教えてくれました。


最後は型の稽古です。

平安そのⅣ、撃砕大まで

行いました。