202171(木)

つづき…

雑記×1733

 
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背筋力と柔軟性。

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ミット稽古を行います。

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補強稽古も入ります。

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ジャンピングスクワット。

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ビッグミットで全ての攻撃を

入れていきます。

最後は組手で終了です。







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極真空手帯広道場
ご訪問ありがとうございます。帯広本部道場のHPにて公開しておりました”師範の雑記”をこちらに移転することになりました。過去記事は上部のサイドメニューからご覧ください。

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