後屈立ちも大分しっかりして

きたようです。


互いにボディーを打ちます。


ローキックは受ける足に体重が

かかるように。


補強稽古のブリッジ。


ミット稽古を行います。


前蹴り。蹴り方を変えながら。


上段回し蹴り。


ハンドミットで狙う位置を

正確にします。


斜め後ろの智樹君。オスグッドで

稽古が出来ないので、後輩を

指導します。


ビッグミット。芽衣先輩が教えて

くれました。


ラッシュします。


最後は組手で締めくくりました。