今日は、練習会兼食事会です。

堀田さんの指導で基本稽古。


各10本ずつ行いました。

今日は今年一番の猛暑なので

休憩と水分補給をこまめにしました。


窓を全て開け放ち、出来る限り

マスクをし密にならないように

注意します。


どんどん気温が上がってきて

ちょっと辛そうです。


先輩達がまわって歩き

直していきます。


補強の拳立てを指導します。


倒立の練習です。

目指すは倒立歩行。


家でも壁倒立の練習を

してください。


先輩が倒立歩行をして見せます。


高橋芽衣ちゃん中学1年生。

女子で倒立歩行出来る人は

なかなかいません。


ミット稽古を行います。

道新教室のあきら君とななちゃん。


技、本数を指定して行います。


移動しながらのパンチの連打。


素早く反応して動きます。