今日も暑くなりました。


本州に比べればまだ我慢

出来る暑さだと思います。


回し蹴り後ろ回し蹴り。


移動稽古。上段追い受け。


繰り返し行う事で、少しずつ

形ができてきます。


型は、突きの型まで行い

二段蹴りの稽古。


矢野さんが跳んでます。

身体が硬いので怪我をしない

ように注意して欲しいです。


倒立の稽古。


身体の大きな矢野さんは

倒立歩行も頑張ります。


棒跳びの練習。

先ず柔らかいものを使って

跳びます。


大智君の蹴りがなかなか強い。

稽古中に乳歯が1本抜けました。


ミット稽古の間に補強稽古を

入れます。

ジャンピングスクワット。


腕立て伏せと腹筋運動も入ります。


ビッグミットを打ちます。