今日も少々蒸し暑い日に

なりました。


謙太君が基本稽古の大半を

指導しました。


補強稽古のバービー。


上段回し蹴りは、相手の顔面の

位置をしっかりイメージして。


先輩達が指導してまわります。


基本のあとは移動稽古。


なかなか出来るようにならない

生徒達との根比べ。


後屈立ち内受けからの順突き。


先輩達が一つ一つ指導。


白帯の子供たちに手刀受けの

正しい形を時間をかけて

教えました。


補強稽古は手押し車から。


ウサギ跳び、アヒル歩き、カエル跳び。


蜘蛛歩き。


腹筋運動。10回毎に気合いを

入れます。