堀田さんが基本の指導で

自分はみてまわります。


立ち方をやりました。


騎馬立ちは肩幅の倍です。

狭くても、広すぎてもいけません。


正拳突きの連続。


前蹴りは、背足を伸ばし中足を

返します。


平行立ちよりやや狭い立ち巾

で行います。


後ろから見ると、腰が入っているか

どうかがよく分かります。


横蹴りは、流れないようにまっすぐ

横に直線的に蹴ります。


移動稽古と型を行います。


先輩たちに手伝ってもらい、繰り返し

やっているうちに着実に上達して

きました。


突きの型。


最後の回し受け。

右三戦立ちを正確に。


ミット稽古。


強くなるにはミット稽古が

効果的です。


先輩が声かけし、指導しながら

やっていきます。