帯広道場で暫くぶりの

昇級審査会です。


筆記試験のあとは

柔軟体操です。


白帯の型、太極1.Ⅱ.Ⅲ


移動稽古。


補強の倒立は1分間。

倒立歩行は二人でした。


腕立て伏せ、腹筋、スクワット

を行います。


二段蹴り。


棒跳びは前後合わせて10回。


試し割り。青帯は正拳で割ります。


組手を行います。


最初は同じ帯同士からです。


先輩がたの胸を借りての組手。


みんなよく頑張りました。


最後は正拳、前蹴り10本ずつで

締めました。


コロナ対策で父母の方々には

中に入らないでもらい最小限の

人数で行いました。

先生、先輩方もご苦労様でした。