久しぶりで指導します。


いつもと同じ事をやります。


蹴りは大翔君に号令を

かけてもらいました。


私と謙太君で指導してまわります。


全員が揃うまで何度も

繰り返します。


回転の回し蹴り後ろ回し蹴り。


四股踏みは足を高くあげて

キープしてから。


型、太極そのⅢ。


移動稽古も空手の正しい形を

作る稽古になります。


手刀受けはまず、正しく腰が

落ちるかどうかです。


相対して技の受け返し。


外受け逆突きなどの応用になります。


相手の攻撃を正確に躱し、空いた

ところに攻撃を返します。


全員で組手を行い終了しました。


同じ動作をたくさん繰り返し

意識しないでも動けるように

練習してください。