芽依ちゃんと春道君に前で

号令をかけてもらいました。


後藤あきら君が立ったままほとんど

寝ていました。


腹が減って倒れそうだという事で

車の中にあったパンを食べさせました。

生き返ったようです。


代わってもらったついでに最後まで

二人にやってもらい、堀田さん、自分、

謙太君で指導してまわりました。


春道君は足が上がります。


あきら君(ジャージと短パンの子)は

それでも時々眠くなります。


補強のバービー。


回転の回し蹴り後ろ回し蹴り。


補強の腕立て伏せ。


蹴りの移動稽古。


腹筋運動は1人10本ずつ最後まで

連続しました。


基本稽古のあとの四股踏み。


突きの型。


平安そのⅡ。


補強稽古の手押し車。